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1生活上要注意的事项有很多： 一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。 前两周洗澡只能用温酒水擦澡或者是煮姜水，第三周后就可以淋浴，可以用保养品，不能洗头，因为头皮会着凉。小孩也尽量少抱，喂奶的时候可以侧躺着喂。不能给小孩洗澡，因为会容易腰酸背痛，手脚酸麻的。最好有个安静，舒适的环境，阳光太大要拉上窗帘，保护眼睛，不要流泪，否则以后眼睛会提早老化的，注意休息时间，要让眼睛充分的休息，这产后半个月不能做的事情太多啦！一定要多注意。
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2饮食方面要讲究：要少吃多餐，产后半个月内少喝水，避免喝汤，饮料，牛奶也是。因为喝多了会发胖，弄不好以后还容易得风湿病或神经痛。不要吃盐，生的，冷的东西，酸得更不能吃了。（这个一个老奶奶告诉我的，有很多理由的）这半个月内还有避免吃青菜跟水果，不过可以吃点红萝卜哦！还有不能吃鱼类，肉类，不过可以多吃点肝脏那些哦！因为生完小孩，身体还没有恢复到正常状态，是没有办法吸收到其他营养的，如果吃太多还会增加身体负担，产生“虚不受补”的现象呢。补品什么的应该半个月后也就是第三周后开始吃。
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3夏天更要注意，不能对着空调、风扇，也不能吃寒性的东西，坐月子的时候不要呆在空调房很容易感冒的，还有坐月子要准备多几套衣服，因为平时来大姨妈都不方便了，更不要说坐月子了。一些产前产后需要准备的东西，在生产前去孕婴店的时候一次就可以买齐，祝你身体健康，宝宝可爱漂亮！
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多给宝宝擦爽身粉，避免长痱子。
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