01
1可以采取白天每次少食、多餐，睡前加餐的办法，这样可以防止恶心、呕吐。但是不可以饥饿，因为胃越空就越容易呕吐。
02
2睡前加餐应为清淡可口的食物，吃些混沌、热汤面等均可减轻次日早晨的恶心。
03
3早晨醒后不必立刻起床，先漱口吃点饼干、蛋糕或糖果，休息片刻再起床，这样可使早餐不至于吐出。
04
少数反应特别重，呈持续性呕吐，甚至不能进食进水，这是妊娠剧吐，就应在医生的指导下静脉输液治疗了，避免因为营养不足而影响胎儿的健康成长。
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