魔芋精粉 功 充饥、补充营养、促进消化 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 魔芋精粉主要由魔芋加工制作而成，其所含营养物质丰富，如碳水化合物、维生素，进食后，具有充饥、补充营养、促进消化等功效。 1、充饥 魔芋精粉中含有魔芋葡甘聚糖，是一种易溶于水的膳食纤维，在胃内可吸水膨胀，增大胃内容物的体积，进而起到充饥的功效。 2、补充营养 魔芋精粉中含有多种营养物质，如碳水化合物、维生素、钾、磷、镁、钙等，食用后，可补充人体所需的营养物质。 3、促进消化 魔芋精粉中含有大量膳食纤…

红瓜子 功 美容养颜、益气充饥 宜 肺胃气津不足者 忌 胃热患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红瓜子为打瓜所产的子，以其片大厚实、籽仁肥腴、色泽红润而荣居全国之冠。红瓜子经精细加工，有奶油、咸甜、五香等多种风味。性味甘、平，归胃、大肠经，具有美容养颜、益气充饥等功效。 1、美容养颜 红瓜子含有蛋白质、脂肪、钙、磷等多种维生素，可以抑制体内黑色素的沉淀、增加皮肤的弹性，起到美容养颜的作用，久服可轻身、延缓衰老。 2、益气充饥 红瓜子味甘，入手太阴肺、手阳明大肠经，可以益气充饥，对体质虚弱、产后无力的人群也…