汤丸 功 滋补、缓解脾胃虚寒、抗氧化 宜 头晕眼花、肺结核、神经衰弱患者 忌 痛风、胃食道反流、糖尿病胃轻瘫患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 汤丸是中国传统小吃的代表之一，是由糯米粉等做的球状食品，一般有馅料，煮熟带汤食用。具有滋补御寒、缓解脾胃虚寒、缓解尿频、抗氧化的功效。 1、滋补御寒 汤丸的原料是糯米，中医认为糯米味甘、性温，能补养人体正气，起滋补御寒的作用，因此适合在寒气重的春天食用。吃汤丸对脾胃气虚、盗汗患者有一定的缓解效果。 2、抗氧化 汤丸的原料糯米中有很丰富的花青素，而花青素具有抗氧化作…

胆汁反流性胃炎能不能吃面食 宜吃 面食 宜吃 原因 胆汁反流性胃炎可以适量吃面食。面食是指以面粉为主要原料制成的食物，易于消化，在食物消化过程中胃酸分泌少，减少胃部疲劳。另外，面食还有健脾养胃的功效，对脾胃虚弱者有保健作用。因此，胆汁反流性胃炎患者可以适量吃面食。 怎么吃 面可制作成面条、馒头、花卷、烧饼、饺子、包子、馄饨、麻花等面食食用。但食用过程中不宜过饱，避免进食过多加重胃肠道负担，导致消化不良。 饮食建议 胆汁反流性胃炎又称碱性反流性胃炎，是由各种原因造成的胆汁反流到胃部引起的炎症。常见病因为幽门螺杆菌感染…

胆汁反流性胃炎能不能吃香菜 宜吃 香菜 宜吃 原因 胆汁反流性胃炎可以适量吃香菜。香菜性辛、味温，入肺、脾经，有发汗透疹、消食下气之功。香菜的香气是由醇类和烯类组成的挥发油及苹果酸钾引起的，进食后可增加胃液分泌，增进食欲，调节胃肠蠕动，提高消化力，所以胆汁反流性胃炎适量食用香菜有一定的好处。 怎么吃 香菜一般被下入粥、汤中做香料食用。但多食或久食香菜，可耗气、损精神，进而引发或加重气虚。对于自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者，应谨慎食用香菜。 饮食建议 胆汁反流性胃炎又称碱性反流性胃炎，是由各种原因造成的胆汁反流…

胆汁反流性胃炎能不能吃面包 宜吃 面包 宜吃 原因 胆汁反流性胃炎可以适量吃面包。面包经过面团发酵，使一部分淀粉等复合物质被分解成结构简单易于消化的物质，还使面包结构形成大量蜂窝，在咀嚼时可贮存唾液，从而扩大了人体消化道中各种酶与面包的接触面，提高了面包的消化吸收率。胆汁反流性胃炎患者适量食用面包，可以改善肠胃，有利于健康。因此，胆汁反流性胃炎可以适量吃面包。 怎么吃 面包一般作为主食食用，可搭配鸡蛋、牛奶。胃肠功能较弱的人群食用面包时不要添加果酱，因果酱不宜消化吸收。 饮食建议 胆汁反流性胃炎又称碱性反流性胃炎，…

胆汁反流性胃炎能不能吃干荔枝 宜吃 干荔枝 宜吃 原因 胆汁反流性胃炎可以适量吃干荔枝。干荔枝的果肉中含有葡萄糖、苹果酸及蛋白质、脂肪、维生素及柠檬酸等营养成分。干荔枝有益心肾健康、养肝清血等功效，味甘、性温，同时具有强身益气、滋补肠胃的作用，有益于胃病患者病情恢复。 怎么吃 干荔枝可以直接食用，糖尿病患者应谨慎食用，阴虚火旺、有上火症状的人不宜吃， 荔枝含有单宁、甲醇等，多食容易生内热，阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症应避免食用。 饮食建议 胆汁反流性胃炎又称碱性反流性胃炎，是由各种原因造成的胆汁反流到胃…

胆汁反流性胃炎能不能吃红萝卜 宜吃 红萝卜 宜吃 原因 胆汁反流性胃炎可以适量吃红萝卜。红萝卜含有碳水化合物和多种维生素，其中不含草酸，不会与食物中的钙结合，反而更有利于钙的吸收。现代研究发现，红萝卜含有可以帮助消化的淀粉酶，对患者出现排便障碍有一定的辅助食疗作用，所以胆汁反流性胃炎可以适量吃红萝卜。 怎么吃 红萝卜可以炒食、炖食，亦可凉拌。红萝卜不宜与人参、西洋参同时服用，以免影响补益作用。 饮食建议 胆汁反流性胃炎又称碱性反流性胃炎，是由各种原因造成的胆汁反流到胃部引起的炎症。常见病因为幽门螺杆菌感染，胃酸、胆…

胆汁反流性胃炎能不能吃橙 少吃 橙 少吃 原因 胆汁反流性胃炎应少吃橙。橙中含有丰富的维生素C、维生素P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管弹性，降低血中胆固醇。虽然橙营养丰富，但橙属于酸性水果，胆汁反流性胃炎患者食用有可能会引起胃酸的分泌增加，造成身体不适，故胆汁反流性胃炎患者应少吃橙。 怎么吃 橙子可直接食用，也可榨汁饮用。建议饭后食用，避免橙子中所含的有机酸刺激黏膜，引起胃痛等症状。 饮食建议 胆汁反流性胃炎又称碱性反流性胃炎，是由各种原因造成的胆汁反流到胃部引起的炎症。常见病因为幽门螺杆菌感染，胃酸、胆汁反流等…

胆汁反流性胃炎能不能吃榴莲干 少吃 榴莲干 少吃 原因 胆汁反流性胃炎应少吃榴莲干。榴莲干是一种有滋补功效的水果，制成干后可以补脾益气，也能补肾壮阳，可以为身体提供多种营养成分，但是不容易消化，胃病患者本身消化能力较差，过多食用榴莲干会使病情加重，故胆汁反流性胃炎应少吃榴莲干。 怎么吃 榴莲干可直接食用，建议作为两餐之间零食食用，但是量不可过多，过多食用容易引起上火。 饮食建议 胆汁反流性胃炎又称碱性反流性胃炎，是由各种原因造成的胆汁反流到胃部引起的炎症。常见病因为幽门螺杆菌感染，胃酸、胆汁反流等。症状表现为腹部饱…

胆汁反流性胃炎能不能喝海带汤 少喝 海带汤 少喝 原因 胆汁反流性胃炎应少喝海带汤，海带汤味咸、性寒，富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、多种维生素和矿物质等，胃病患者不能吃多纤维的食物：多纤维食物不利于消化，能明显的促进胃酸分泌，加重胃病患者的病情。所以，胆汁反流性胃炎患者应少喝海带汤。 怎么吃 喝海带汤后不宜立即喝茶或者吃酸涩的水果，因为海带汤含有丰富的铁，茶当中含有鞣酸物质，酸涩的水果含有植物酸，这两种物质会阻碍人体对铁的吸收。 饮食建议 胆汁反流性胃炎又称碱性反流性胃炎，是由各种原因造成的胆汁反…

胆汁反流性胃炎能不能吃地瓜 慎吃 地瓜 慎吃 原因 胆汁反流性胃炎应谨慎食用地瓜。地瓜富含蛋白质、淀粉、果胶、维生素及多种矿物质，具有补虚乏、益气力、强肾阴的功效。但地瓜的含糖量较高，胆汁反流性胃炎患者食用过多会刺激胃酸大量分泌，出现“烧心”症状。胃由于受到过量胃酸的刺激而收缩加强，胃酸即可倒流进食管，发生吐酸水，使胆汁反流性胃炎患者感到更加不适，所以胆汁反流性胃炎患者应谨慎食用地瓜。 怎么吃 地瓜可蒸、煮、烤食用，建议食用时搭配蔬菜、水果及蛋白质食物，可保证营养均衡。胃肠道功能及糖尿病患者应少量进食地瓜，地瓜中丰…

反流性食管炎能不能吃羊肉 宜吃 羊肉 宜吃 原因 反流性食管炎患者可以适量吃羊肉。羊肉含有丰富的蛋白质，其含量较猪肉、牛肉高，还含有维生素C、钙、铁等微量元素。羊肉的肉质鲜嫩，对于肠胃不好、不易消化的人群而言，食用羊肉可以保护胃黏膜，增加消化酶的分泌，帮助消化，可以增快胃排空时间。反流性食管炎患者适量食用羊肉，可减少食物反流对食管的刺激。 怎么吃 羊肉可炒食、炖食、烤食，每日随三餐食用即可。并建议搭配适量的蔬菜，保证营养均衡。可与辣椒同食，能去除羊肉的膻味。 饮食建议 反流性食管炎是由胃、十二指肠内容物反流入食管引…

反流性食管炎能不能吃菠菜 宜吃 菠菜 宜吃 原因 反流性食管炎患者可以适量吃菠菜。菠菜中富含类胡萝卜素、维生素C、维生素A、矿物质、辅酶Q10等多种营养素。菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化，可促进胃的排空，以免食物在胃中时间过长，造成反流，所以反流性食管炎患者可以适量食用菠菜。 怎么吃 菠菜可以炒食、凉拌，或者煲汤。随每日三餐进食即可。可与花生同食，利于维生素的吸收；可与茄子同食，具有加快血液循环的作用。 饮食建议 反流性食管炎是由胃、十二指肠内容物反流入食管引…

反流性食管炎能不能喝南瓜粥 宜喝 南瓜粥 宜喝 原因 反流性食管炎患者可以适量喝南瓜粥。南瓜粥含有丰富的营养物质，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质。南瓜粥中所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。所以反流性食管炎患者可以适量食用，可促进胃的排空，减少食物反流的机会。 怎么吃 南瓜粥可直接食用。可在每日正餐中食用，或作为加餐食用。南瓜粥可与牛肉同食，有健胃益气的作用；还可与莲子同食，有通便排毒的作用。 饮食建议 反流性食管炎是由胃、十二指肠内容物反流入食管引起的食管炎症性病变，中老年人、…

反流性食管炎能不能吃红薯 少吃 红薯 少吃 原因 反流性食管炎应少吃红薯。红薯中富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6。红薯中含有一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，增加腹内压力，增加食物反流的几率。并且红薯属于一种粗粮，会刺激胃黏膜，不易消化，增加反流几率，所以反流性食管炎患者应少吃红薯。 怎么吃 红薯可煮食、蒸食或者烤食、炸食，但是油炸食品热量较高，不建议油炸食用。不要空腹食用，会刺激胃酸分泌，可产生烧心的感觉。另外，红薯可与芹菜同食，有降血压的作用。 饮食建议 反流性食管炎是由…

反流性食管炎能不能吃土豆 少吃 土豆 少吃 原因 反流性食管炎患者应少吃土豆。土豆含有大量淀粉、蛋白质、膳食纤维、B族维生素、维生素C及各种矿物质。土豆中含有比较丰富的淀粉，在经过肠道细菌的发酵后，会产生大量的氨气、硫化氢。所以如果土豆食用过多，就会引起胃肠道的胀气，增加腹压，易引起食物反流，加重患者的症状。因此，反流性食管炎应少吃土豆。 怎么吃 土豆可选择炒食、蒸食、煮食、炸食等各种烹饪方法，每日可随餐食用即可。土豆可与牛肉、鸡肉同食，能促进营养的吸收。 饮食建议 反流性食管炎是由胃、十二指肠内容物反流入食管引起…