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结论：不建议 真相解析： 不建议空腹时喝咖啡。 因为咖啡中含有咖啡因和有机酸，空腹喝会促使胃酸分泌，容易对胃肠道产生刺激。 尤其是有胃肠道疾病者，如胃溃疡、胃食管反流、十二指肠溃疡、炎症性肠病、胃肠道 … Continue reading 空腹能喝咖啡吗

蜂蜜加牛奶 功 补脾益气、润肠通便、美容养颜 宜 一般人群均适宜 忌 肠易激综合征患者、乳糖不耐症患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蜂蜜为蜜蜂科昆虫中华蜜蜂或意大利蜂所酿的蜜，性平、味甘， … Continue reading 蜂蜜加牛奶的功效与作用、禁忌和食用方法

肠易激综合征能不能吃芹菜 宜吃 芹菜 宜吃 原因 肠易激综合征患者可以适量吃芹菜。芹菜含有水分、蛋白质、碳水化合物、粗纤维，还含有多种矿物质和维生素等营养物质。肠易激综合征患者常有焦虑、紧张、抑郁等心 … Continue reading 肠易激综合征能不能吃芹菜

肠易激综合征能不能吃油菜 宜吃 油菜 宜吃 原因 肠易激综合征患者可以适量吃油菜。油菜中含有蛋白质、碳水化合物、维生素、胡萝卜素、钙、磷等矿物质。油菜中所含的植物激素，能够增加酶的形成，对进入人体内的 … Continue reading 肠易激综合征能不能吃油菜

肠易激综合征能不能吃菠菜 宜吃 菠菜 宜吃 原因 肠易激综合征患者可以适量吃菠菜。菠菜中富含类胡萝卜素、维生素C、维生素A、矿物质、辅酶Q10等多种营养素。而且菠菜中含有大量的膳食纤维，能增加肠道的蠕 … Continue reading 肠易激综合征能不能吃菠菜

肠易激综合征能不能吃西瓜 宜吃 西瓜 宜吃 原因 肠易激综合征患者可以适量吃西瓜。西瓜中含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、钙等矿物质。西瓜中含有大量的水分，甚至高达95%。而水与肠内 … Continue reading 肠易激综合征能不能吃西瓜

肠易激综合征能不能吃榴莲 宜吃 榴莲 宜吃 原因 肠易激综合征患者可以适量吃榴莲。榴莲中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、糖分、维生素及矿物质等营养元素。榴莲中谷氨酸含量特别高，能提高机体的免疫功能， … Continue reading 肠易激综合征能不能吃榴莲

肠易激综合征能不能吃馒头 宜吃 馒头 宜吃 原因 肠易激综合征可以适量吃馒头。馒头中含有碳水化合物、蛋白质、维生素、钙、镁等矿物元素，可以补充人体日常所需营养。肠易激综合征患者适量食用，有提高免疫力的 … Continue reading 肠易激综合征能不能吃馒头

肠易激综合征能不能吃香蕉 宜吃 香蕉 宜吃 原因 肠易激综合征患者可以适量吃香蕉。香蕉富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、多种维生素及矿物质等营养成分。肠易激综合征常与其他胃肠道功能紊乱性疾病，如 … Continue reading 肠易激综合征能不能吃香蕉

肠易激综合征能不能吃甜食 宜吃 甜食 宜吃 原因 肠易激综合征患者可以适量吃甜食。甜食的主要成分为葡萄糖、果糖、蔗糖、乳糖、淀粉、纤维素等。甜食中的主要成分就是糖，能缓解人们紧张、忧郁等情绪，使患者保 … Continue reading 肠易激综合征能不能吃甜食