子宫肌瘤能不能吃海参 宜吃 海参 海参营养指标(100克含量) 脂肪 0.2g 蛋白质 16.5g 铁 13.2mg 维生素B 0.04mg 硒 63.93μg 钠盐 502.9mg 宜吃 原因 子宫肌瘤可以适量吃海参。海参味甘咸，性温补，含有较丰富的蛋白质、微量元素，较少的脂肪和胆固醇，其中精氨酸、赖氨酸含量最为丰富，还可提供硫酸软骨素，进食后可增强机体免疫力，身体造血能力得到提高。因此，子宫肌瘤患者可以适量进食海参。 怎么吃 海参的吃法较多，但子宫肌瘤患者需避免生冷辛辣刺激性饮食，因此建议清炖或水煮海参，更利于…
子宫肌瘤能不能吃海带 宜吃 海带 海带营养指标(100克含量) 脂肪 0.1g 蛋白质 1.2g 铁 – 维生素B 0.15mg 硒 9.54μg 钠盐 8.6mg 宜吃 原因 子宫肌瘤可以适量食用海带。海带性味咸寒，含有大量的不饱和脂肪酸、膳食纤维、钙等，对心脏病、高血压等有一定防治作用。另外，海带还含有大量的碘，可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，纠正内分泌失调。因此，子宫肌瘤患者可适量食用海带。 怎么吃 海带可凉拌也可煲汤，但海带性寒，有胃寒病者应忌食，孕妇及哺乳期妇女忌过量食用。 饮食建议 …
子宫肌瘤能不能吃黄鳝 宜吃 黄鳝 黄鳝营养指标(100克含量) 脂肪 1.4g 蛋白质 18g 铁 – 维生素B 0.98mg 硒 34.56μg 钠盐 70.2mg 宜吃 原因 子宫肌瘤可适量食用黄鳝。黄鳝富含蛋白质、胆固醇及多种微量元素，还含有多种人体必需氨基酸和对人体有益的不饱和脂肪酸，不含有激素类物质，另外，在常见的淡水鱼类中，黄鳝的钙、铁含量居第一位。具有活血消瘤，补肾养血的功效。因此，子宫肌瘤患者可以适量食用。 怎么吃 黄鳝可煲汤食用，具有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾等保健作用。黄鳝宰杀后，…
子宫肌瘤能不能吃鸡肉 宜吃 鸡肉 鸡肉营养指标(100克含量) 脂肪 9.6g 蛋白质 18.5g 铁 – 维生素B 0.08mg 硒 5.4μg 钠盐 72.4mg 宜吃 原因 子宫肌瘤可以适量吃鸡肉。鸡肉性温，味甘，是磷、铁、铜与锌的良好来源，并且富含各种维生素。鸡肉含有较多的不饱和脂肪酸，即亚油酸和亚麻酸，能够降低人体对低密度脂蛋白及胆固醇的吸收。鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效，对子宫肌瘤患者无不良影响。因此，子宫肌瘤可以适量吃鸡肉。 怎么吃 鸡肉可爆炒、红烧、炖汤，不建议…
子宫肌瘤能不能吃乌鸡 宜吃 乌鸡 乌鸡营养指标(100克含量) 脂肪 2.3g 蛋白质 22.3g 铁 – 维生素B 0.2mg 硒 7.73μg 钠盐 64mg 宜吃 原因 子宫肌瘤可以适量吃乌鸡。乌鸡的蛋白质含量以及维生素含量均较高，其氨基酸以及矿物质和微量元素的含量也较高，但其脂肪及胆固醇含量较低，具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻的功效，子宫肌瘤患者适量进食乌鸡可提高自身免疫力，使生殖系统更加健康。因此，子宫肌瘤可以适量吃乌鸡。 怎么吃 乌鸡可与粳米、鹿茸、虫草等一起煲汤食用，有益气养血等功效，一…
子宫肌瘤能不能吃山楂 宜吃 山楂 山楂营养指标(100克含量) 脂肪 0.6g 蛋白质 0.5g 铁 – 维生素B – 硒 – 钠盐 – 宜吃 原因 子宫肌瘤可以适量吃山楂。山楂含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等，具有健脾开胃，助消化的好处。山楂中还含有牡荆素，能够有效抑制癌细胞生成、增殖和发育，可抑制子宫肌瘤恶化，对子宫、卵巢的健康有利。因此，子宫肌瘤可以适量吃山楂。 怎么吃 山楂可以直接食用，还可以做成山楂汤、山楂茶等。山楂中含有丰富的果酸，对胃…
子宫肌瘤能不能吃枸杞 宜吃 枸杞 枸杞营养指标(100克含量) 脂肪 1.5g 蛋白质 13.9g 铁 – 维生素B 0.46mg 硒 13.25μg 钠盐 252.1mg 宜吃 原因 子宫肌瘤可以适量吃枸杞。枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化、提高人体免疫力、促进造血功能恢复等功效，可以对机体产生保护作用。患有子宫肌瘤的患者适量服用枸杞，可以活血化瘀，清热解毒，能够有效地帮助患者缓解症状。 怎么吃 枸杞可以直接吃，晒干后可以炖汤、熬粥、泡茶食用。外邪…
子宫肌瘤能不能吃花生 宜吃 花生 花生营养指标(100克含量) 脂肪 25.4g 蛋白质 12g 铁 – 维生素B 0.04mg 硒 4.5μg 钠盐 3.7mg 宜吃 原因 子宫肌瘤可以适量吃花生。花生含有蛋白质、脂肪酸及钙、镁、锌等多种矿物质，能满足人体所需的多种营养成分。其中，维生素E的含量较高，而维生素E能够促进卵巢发育，能够让卵巢功能完善，促进卵巢健康，因此多吃一些花生，能够有效的促进身体的内分泌，对子宫肌瘤患者有益。 怎么吃 花生可炒、可煮、可煲汤等。花生含有促凝血因子，建议出现跌打淤肿的患…
子宫肌瘤能不能吃牛肉 宜吃 牛肉 牛肉营养指标(100克含量) 脂肪 2g 蛋白质 17.8g 铁 – 维生素B 0.24mg 硒 6.26μg 钠盐 48.6mg 宜吃 原因 子宫肌瘤可以适量吃牛肉。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适用于中气下陷、气短体虚、筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。牛肉含有丰富的维生素B6，可增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，且牛肉不含有促进肌瘤生长的激素成分。因此，子宫肌瘤可以适量吃牛肉。 怎么吃 牛肉可蒸、煮、炖、炒等，食用方法较多…
子宫肌瘤能不能吃红豆 宜吃 红豆 红豆营养指标(100克含量) 脂肪 0.6g 蛋白质 20.2g 铁 – 维生素B 0.16mg 硒 3.8μg 钠盐 2.2mg 宜吃 原因 子宫肌瘤可以适量吃红豆。红豆性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等，能促进心脏血管的活化、降压降脂、通肠润便。此外，红豆不含有促进肌瘤生长的激素成分，适量进食有清心养神、健脾益肾的功效，有益于子宫肌瘤患者免疫力的提高。因此，子宫肌瘤可以适量吃红豆。 怎么吃 红豆可熬粥，可做豆沙、豆糕等。红豆有一定的药性…
子宫肌瘤能不能吃红糖 宜吃 红糖 宜吃 原因 子宫肌瘤可以适量吃红糖。红糖性味温，有化瘀生津、散寒活血、暖胃健脾等作用，适量进食红糖可缓解因子宫肌瘤而引起的恶心、呕吐症状。此外，红糖中不含激素成分，也没有刺激性，对于子宫肌瘤不会造成副作用。因此，子宫肌瘤可以适量吃红糖。 怎么吃 红糖可煮粥、煲汤时应用，但不宜存放时间过长，因红糖中的糖蜜及水分和杂质含量均较高，在存放过程中，极易受乳酸菌的侵害，在气温升高或受潮时，乳酸菌繁殖较快。 饮食建议 子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤。由于肌瘤是依靠雌激素发展，若体…
子宫肌瘤能不能吃板栗 宜吃 板栗 板栗营养指标(100克含量) 脂肪 0.7g 蛋白质 4.2g 铁 – 维生素B – 硒 1.13μg 钠盐 13.9mg 宜吃 原因 子宫肌瘤可以适量吃板栗。板栗富含胡萝卜素、维生素及钙、磷、钾等矿物质，可供人体吸收和利用的养分较高，可以防治心血管疾病，补充身体营养。此外，板栗不含有促进肌瘤生长的激素成分，适量进食对子宫肌瘤患者有益。因此，子宫肌瘤可以适量吃板栗。 怎么吃 板栗可煮食，亦可焖、煲汤，如板栗焖鸡、板栗焖排骨，适宜脾虚泄泻、反胃呕吐、脚膝酸软者…
子宫肌瘤能不能吃姜芽 宜吃 姜芽 姜芽营养指标(100克含量) 脂肪 0.6g 蛋白质 0.7g 铁 – 维生素B – 硒 – 钠盐 – 宜吃 原因 子宫肌瘤可以适量吃姜芽。姜芽具有芳香的辛辣味，能提神醒脑、开胃促食，属于温性食物，对脾胃虚寒和食用寒性食物等导致的脾胃偏寒，以及夏季空调病都具有一定的辅助食疗的效果。且其不含有激素成分，不会对子宫肌瘤产生不良影响。因此，子宫肌瘤可以适量吃姜芽。 怎么吃 姜芽可以醋腌，可以炒食，也可以炖汤。体质偏寒者和胃寒者较适合吃姜芽。…
