月经量多能不能吃枸杞 少吃 枸杞 枸杞营养指标(100克含量) 热量 258kcal 蛋白质 13.9g 铁 5.4mg 膳食纤维 16.9g 维生素B 0.46mg 少吃 原因 月经量多应少吃枸杞。枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、铁等成分，具有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴等；但过多食用枸杞可能会导致经期排血量增加，进而引发贫血，因此，月经量多的女性应少吃枸杞。 怎么吃 枸杞冬季宜煮粥，夏季宜泡茶，一天食用100g左右为佳。需注意在食用枸杞子时，不宜清洗时间过长，以免导致营养成分…

月经量多能不能吃姜芽 少吃 姜芽 姜芽营养指标(100克含量) 热量 21kcal 蛋白质 0.7g 铁 – 膳食纤维 – 维生素B – 少吃 原因 月经量多应少吃姜芽。姜芽具有抗氧化、抑制肿瘤、降温、提神、防晕车等功效，但姜芽是一种辛辣刺激性食物，且具有活血的功效，月经量多的女性尽量少吃姜芽，以避免导致月经量更多或出现痛经。 怎么吃 姜芽可作为肉类、鱼类等食物的调味增香品。内热较重者，如患有肺热燥咳、胃热呕吐、口臭、痔疮出血、痛疮溃烂等疾病的人应谨慎食用姜芽。 饮食建议 月经不…

月经量多能不能吃桃胶 慎吃 桃胶 桃胶营养指标(100克含量) 热量 175kcal 蛋白质 7.42g 铁 – 膳食纤维 – 维生素B – 慎吃 原因 月经量多的女性应谨慎食用桃胶。桃胶是纯天然绿色食品，来自桃树自然分泌的油脂，又称为桃脂或桃油。桃胶适合女性养生，桃胶中含有丰富的蛋白质等，长期进食桃胶有降血脂、舒缓情绪、美容养颜等功效。但是由于桃胶具有活血化瘀的作用，建议月经量多的女性尽量避免食用桃胶，以免导致月经时间延长。 饮食建议 月经不调为妇科常见病，表现为月经周期或出血…

支气管扩张能不能吃猪肉 宜吃 猪肉 宜吃 原因 支气管扩张可以适量吃猪肉。猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分。猪肉性平、味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、燥咳等症状。而从中医的角度考虑，支气管扩张是阴虚肺燥导致的，猪肉有利于疾病的恢复。因此，支气管扩张可以适量吃猪肉。 怎么吃 猪肉可以炒食、蒸食、炖食、炸食、煮食，做法多样，建议搭配适量的蔬菜，保证营养均衡。猪肉可与南瓜同食，有解毒的作用。 饮食建议 支气管扩张是由于支气管及其周围肺组织慢性化脓性炎症和纤维化，使支…

支气管扩张能不能吃牛肉 少吃 牛肉 少吃 原因 支气管扩张应少吃牛肉。支气管扩张因为热而受损，导致阴虚肺燥，痰热、虚火可损伤血脉，而引起出血。牛肉中虽然含有丰富的蛋白质、氨基酸、钾、磷等微量元素，但由于其是热性食物，支气管扩张患者大量进食，会导致肺热加重，加重病情。因此，支气管扩张应少吃牛肉。 怎么吃 牛肉可红烧、油炸、炖煮，亦可放在火锅中食用。牛肉与萝卜搭配食用，具有利五脏、益气血的功效，但肝病、肾病患者要慎食。 饮食建议 支气管扩张是由于支气管及其周围肺组织慢性化脓性炎症和纤维化，使支气管壁的肌肉和弹性组织破坏…