煲姜水喝 功 解表散寒、温中止呕 宜 风寒感冒患者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 煲姜水以生姜为主要原料，生姜为姜科植物姜的新鲜根茎，其性微温味辛，归脾、肺、胃经，煲姜水喝具有解表散寒、温中止呕的功效。 1、解表散寒 生姜性微温味辛，辛主发散，能够促进腠理开合，将体表寒邪排出，具有解表散寒的功效。因此煲姜水喝具有一定的解表散寒的功效，可用于风寒感冒等病症。 2、温中止呕 生姜性微温，能够温煦中焦脏腑，缓解胃中寒冷以止呕，具有温中止呕的功效。因此煲姜水喝具有一定的温中止呕的功效，可用于胃寒呕…

柠檬姜水 功 化痰止咳、温中止呕 宜 一般人群均适宜 忌 胃溃疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 柠檬姜水一般是由柠檬、生姜制作而成，柠檬为芸香科植物黎檬或柠檬的果实，具有化痰、生津、祛暑、和胃等功效，生姜为姜科植物姜的新鲜根茎，具有化痰、生津、和胃等功效。柠檬姜水具有化痰止咳、温中止呕等功效。 1、化痰止咳 柠檬、生姜均可入肺经，生姜辛温发散，能温肺散寒、化痰止咳，柠檬姜水具有化痰止咳的功效，可用于百日咳、风寒感冒等。 2、温中止呕 柠檬、生姜均可入胃经，且生姜味辛，辛散温通，能温胃散寒、和中降逆。柠…

枸杞红糖姜水 功 滋补肝肾、补中缓急、温中止呕 宜 肝肾不足者 忌 热盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 枸杞味甘，性平；红糖味甘，性温；生姜味辛，性温。枸杞红糖姜水具有滋补肝肾、补中缓急、温中止呕等功效。 1、滋补肝肾 枸杞甘平，入肝肾经，能滋肾精、补肝血，为平补肾精肝血之品，加上红糖亦归肝经，生姜性温善补。故枸杞红糖姜水具有滋补肝肾的功效，可用于缓解腰膝酸软、眩晕耳鸣等症。 2、补中缓急 红糖甘温，入脾、胃经，能补益脾胃、和中缓急，生姜辛散温通，入脾经，能温中散寒，而枸杞甘平能滋补。故枸杞红糖姜水具有…

苹果红糖姜水 功 平喘止咳、补益脾胃 宜 脘腹疼痛者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苹果红糖姜水是由苹果、红糖、生姜制作而成的饮品。苹果为蔷薇科苹果属植物苹果的果实，红糖是从甘蔗或甜菜中提炼出来的红色结晶体，姜通常是指生姜，为姜科植物姜的新鲜根茎。苹果红糖姜水具有润肺止咳、补益脾胃的功效。 1、平喘止咳 苹果与姜同归肺经，姜辛温入肺，可补肺气，苹果甘酸入肺可敛肺气。故苹果红糖姜水具有平喘止咳的功效，可用于喘咳的情况。 2、补脾胃 苹果红糖甘补入脾经，可滋阴补脾；姜辛温入脾，可除脾胃之湿。故…

蜂蜜姜水 功 美容养颜、润肠通便、活血祛寒 宜 便秘者、风寒咳嗽者 忌 糖尿病患者、火气较旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蜂蜜姜水是用优质冬蜜加上冬至期间收成的生姜混合而成，味道甜中带辣。生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经。蜂蜜味甘，性平，归肺、脾、大肠经。二者泡水具有美容养颜、润肠通便、活血祛寒、改善痛经的功效。 1、美容养颜 蜂蜜姜水具有美容养颜的作用，蜂蜜富含的多酚物质和生姜富含的姜辣素能清除体内的氧自由基，起到淡化色斑和减少皱纹的效果，具有美容养颜的功效。 2、润肠通便 蜂蜜姜水中富含的活性酶、…

早上喝姜水 功 解表散寒、温中止呕、化痰止咳 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 早上喝姜水是指早晨起床后饮用一杯姜水，其中姜为姜科植物的新鲜根、茎，根茎肥厚，多分枝，有芳香及辛辣味。秋、冬二季采挖，除去须根和泥沙。味辛，性微温，归肺、脾、胃经。具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功效。 1、解表散寒 姜味辛，能散、能行，多用于外感表证及气滞血瘀等病证，有疏解肌表、发散寒气的作用。 2、温中止呕 姜水性温，归胃经，具有温中散寒、助阳补火等作用，用于各种寒症，能驱寒镇痛、止呕…

喝姜水 功 增进食欲、解表散寒、止吐 宜 风寒外感、风寒咳嗽者 忌 阴虚体质、内热患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 姜水是由姜泡水制成的饮品，生姜是一种食材，属于辛温的的食物，可以发汗，治疗风寒感冒。喝姜水可以调理脾胃、降胃气，可治疗恶心、呕吐。喝姜水具有增进食欲、止吐、解表散寒等功效。 1、增进食欲 姜含有丰富的营养元素，将其制水饮用可以促进消化，增进食欲，改善食欲不振的症状。 姜水中还含有植物挥发油成分，可以促进血液循环，加速皮肤损伤部分的修复。 2、解表散寒 姜水是传统的保健饮品，体内易累积寒气，…

红糖姜水 功 补血活血、开胃健脾、驱寒除湿 宜 年老体弱、大病初愈、月经不调者 忌 胃热、阴虚体质、脱发者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红糖姜水是由红糖、姜为主要食材做成的一道饮品，对促进女性月经顺畅有一定的帮助。它主要具有补血活血、开胃健脾、驱寒除湿等作用。 1、补血活血 红糖姜水中含有的叶酸等可加速血液循环、增加血容量的成分，可刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。 2、驱寒除湿 红糖姜水含有姜醇等油性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚等，可以驱寒除湿。如果在冬天受了风…

产后血瘀能不能喝红糖姜水 宜喝 红糖姜水 宜喝 原因 产后血瘀可以适量喝红糖姜水。产妇产后，由于身体比较虚弱，或者生活起居照顾不佳，产妇可能会出现气滞血瘀的症状。产后血瘀应注意饮食护理，多食用一些可化瘀血的食物，有助于清除瘀血。红糖姜水，可以驱寒发汗、温经散寒，改善产后气滞的症状，有利于瘀血的排出。因此，产后血瘀可以适量喝红糖姜水。 怎么吃 红糖姜水可以直接喝，但早晚不宜饮用，容易给心脏加重负荷，适合早餐后食用。但需注意阴虚内热者、消化不良者以及糖尿病患者应谨慎饮用红糖姜水。 饮食建议 产后血瘀是产妇生产时因产道裂…

丙肝能不能喝红糖姜水 少喝 红糖姜水 红糖姜水营养指标(100克含量) 热量 43kcal 蛋白质 0.2g 脂肪 0.06g 膳食纤维 – 维生素C – 胆固醇 – 少喝 原因 丙肝应少喝红糖姜水。红糖姜水含有丰富的糖类、多种维生素、各种矿物质以及微量元素等，具有补气养血、温胃驱寒，温肺疏肝等功效。但红糖姜水属于温补大热之品，且含糖量高，过多饮用会增加肝脏功能负担，易引发糖尿病和脂肪肝。因此对于丙肝患者而言，应少喝红糖姜水。 怎么吃 红糖姜水冲调后即可饮用，需要趁热喝，但不宜过…

产后风湿能不能喝红糖姜水 宜喝 红糖姜水 宜喝 原因 产后风湿可以适量喝红糖姜水。但凡有中气不足、食欲不振、营养不良等问题的患者，平日可适量饮用红糖水，提高机体免疫力。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对产后体弱，特别是伴有风湿的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，所以产后风湿可以适量喝红糖姜水。 怎么吃 红糖姜水可以直接饮用，也可以在其中加入大枣、枸杞等滋补品一起食用，产后风湿者宜晨起喝，每天食用量在150g以下，避免因食用过多导致上火。 饮食建议 产后风湿是产后或人工流产术后体虚之时，伤及关节、肌肉…

低血糖能不能喝红糖姜水 宜喝 红糖姜水 红糖姜水营养指标(100克含量) 热量 43kcal 碳水化合物 10.69g 升糖指数 – 脂肪 0.06g 蛋白质 0.2g 钠盐 – 宜喝 原因 低血糖可以适量喝红糖姜水。红糖姜水富含铁元素，能够起到补血的作用。适当喝红糖姜水，能增强身体的抵抗能力，抵抗病毒传染。低血糖感到不适时，可以喝红糖姜水，能够快速恢复体能，缓解乏力、头晕等症状。 怎么吃 生姜切丝，与适量红糖煮开即可饮用。但饮用不宜过量，每日300ml即可。 饮食建议 低血糖症是静脉血浆葡…

癫痫能不能喝红糖姜水 宜喝 红糖姜水 宜喝 原因 癫痫可以适量喝红糖姜水。红糖姜水是生姜和红糖按一定配比制成的饮品，既能中和生姜的辛辣，避免了刺激癫痫的发作，又有驱风寒防感冒、补气益血、消肿止痛的功效，基本无副作用。因此癫痫患者可以适量喝红糖姜水。 怎么吃 红糖姜水可直接饮用，或者加入桂圆等食材，有益气补血的效果。早上饮用红糖姜水效果最佳，有提升阳气、健脾暖胃的功效。 饮食建议 癫痫是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂大脑功能障碍的一种慢性病，发病原因较多，包括遗传因素、脑部疾病、全身或系统性疾病等，经正规药物、手…

肺心病能不能喝红糖姜水 宜喝 红糖姜水 宜喝 原因 肺心病可以适量喝红糖姜水。红糖姜水是由红糖、姜为主要食材做成的饮品，富含葡萄糖、果糖、氨基酸、纤维素，还含有丰富的铁、钙、钾、镁等矿质元素。红糖性温，姜性热，红糖姜水以其温补之性健脾暖胃、补血，可以疗虚进补，对病后恢复身体健康有益。因此，肺心病可以适量饮用红糖姜水。 怎么吃 红糖姜水煮开即可饮用，早晨饮用最佳。不要在睡前喝红糖姜水。阴虚内热者、消化不良者及糖尿病患者应少喝红糖姜水。 饮食建议 肺心病即肺源性心脏病，主要是由于支气管或肺动脉血管病变导致肺动脉高血压引…

房颤能不能喝红糖姜水 宜喝 红糖姜水 宜喝 原因 房颤可以适量喝红糖姜水。红糖姜水中含有蛋白质、蔗糖、维生素、铁、锌、锰等微量元素。红糖姜水可以除风邪寒热、去水肿气胀、补中益气。其所含的生姜具有稀释血液，增强血液循环，降低胆固醇，清除自由基，抗衰老的功效，房颤患者适量饮用红糖姜水，可以降低发生心脏栓子的风险。 怎么吃 红糖姜水可直接饮用。红糖姜水早晚均不宜饮用，早上不能起来就喝红糖生姜水，人休息一晚上血液比较黏稠，起来就喝容易给心肌增加负荷，有心脏病患者切忌。 饮食建议 房颤是最常见的持续性心律失常，发病与冠心病、…