男晚上总是睡不着，遇到这种情况的原因是什么? 男生晚上睡不着原因比较多，如下：第一、可以因为白天受到刺激，情绪波动和性格问题所造成。第二、喜欢开着台灯睡觉，环境的因素，太吵闹、太热、太冷也会造成。第三、睡眠习惯的关系，睡得太晚，喜欢睡前喝奶茶、咖啡和看一些恐怖的电影，白天过于兴奋等，都会引起晚上睡不着。第四、跟睡眠时间有关系，太早、太晚睡觉都会影响睡眠质量而睡不着。
为什么会出现晚上无法入睡，白天也不困这种情况？ 晚上无法入睡，白天也不困是植物神经功能紊乱导致的。植物神经功能紊乱可能是精神紧张、心理压力过大等原因引起，主要症状会表现为头晕、视物模糊、血压降低、胸闷、腹部不适、月经不调、阳痿早泄、失眠健忘等，可以通过调整生活习惯改善，比如日常生活中不可以摄入刺激性的物质，比如浓茶、咖啡，也不可以喝酒，还需要保持良好的心态，同时还需要在医生的指导下服用营养神经类的药物治疗。
每天晚上2点睡觉9点起床，已经三天了，属于失眠吗？ 晚上2点睡觉9点起床不属于失眠。失眠是指入睡困难和睡眠维持困难所导致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求，而影响日间社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾病。失眠的入睡困难一般是指入睡时间超过30分钟，睡眠维持障碍是指整夜觉醒次数超过两次。早醒、睡眠质量下降、总睡眠时间少于六个小时、日间功能障碍或者日间疲倦、疲劳，以及注意力不集中、记忆力减退，伴有紧张、不安、强迫、情绪低落等等，都是失眠的临床表现。
我的妈妈晚上总是失眠，请问中年妇女晚上失眠怎么办？ 中年妇女晚上失眠的主要治疗方法有：1、认知行为治疗：这种措施是认知治疗与行为治疗的联合形式，它适合各年龄阶段的人群。治疗的过程当中，主要就是在认知上调整对失眠的态度，不要过度关注睡眠，也不要强迫自己入睡。2、药物治疗：临床上改善失眠的药物有很多，其中比较常用的就是褪黑素、苯二氮卓受体激动剂等，这两种药物的催眠作用很不错，同时具有显著的抗抑郁效果，不过具体如何用药，需要严格听从医生指导，避免带来副作用。3、中医治疗：中医在改善中年妇女失眠问题的时候，首先需要进行辨证…
天天睡不着觉，老是想要吃东西，总是感觉自己轻飘飘的，还头晕是什么表现？ 晚上睡不着头晕常做梦没精神，都是失眠症的表现。造成失眠的原因有很多，工作生活过度焦虑紧张导致的植物性精神紊乱，失眠失眠会导致记忆了减退、精神萎靡，严重会导致神经衰弱和抑郁症，建议要及时到专业医院进行治疗。建议失眠症患者睡前避免服用可乐咖啡巧克力酒茶规律饮食不要暴饮暴食按时吃饭，饮食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度。
晚上入睡困难，没有睡意，请问我该怎么办？ 晚上入睡困难没有睡意的解决方法如下：1、可以喝一杯牛奶或者是泡澡，这样能够缓解身心，去除压力。2、在睡觉前适当的运动一下，使身体感到疲劳，能更好的入睡。3、也可以在睡前听音乐，看书等。4、可以在医生的指导下来服用安神类药物，不能长期依赖，否则对身体会有一定的影响。5、饮食上可以吃一些清淡易消化的食物，少吃太过刺激辛辣的东西，以免刺激肠胃，加剧失眠。
白天没事和好人一样，晚上不能往床上躺，因为腿麻，整夜睡不着，怎么回事？ 白天没事晚上腿麻失眠考虑是神经衰弱导致的失眠。失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。建议睡前到户外散步一会儿，放松一…
我想问一下，我晚上的时候睡不着并且口发干发躁，这是怎么回事？ 晚上睡不着口发干发躁是失眠症的表现。造成失眠的原因有很多：工作生活过度焦虑、紧张会导致植物性精神紊乱性失眠。失眠会导致记忆了减退、精神萎靡、严重会导致神经衰弱和抑郁症，建议要及时到专业医院进行治疗。同时建议失眠症患者睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物。
晚上睡眠不好，有点心事便睡不着，平时吃饭很好，但是一直很瘦，腿发沉，请问这种情况应该怎么办？ 睡眠不好应当寻找睡眠质量下降的原因，并且对因治疗，在解决的时候应当采用以下几种方式：1：如果是由于应激事件或者倒时差等等偶然的因素，引起的一过性睡眠不好，这个时候可以不进行任何的处理，因为一次偶尔的失眠不会对人体造成任何的损伤。2：每天晚上都有睡眠不好、失眠的情况发生，在医生的医嘱之下，可以应用一些镇静催眠类药物来改善睡眠质量。
白天睡觉，晚上失眠，黑白颠倒了，这该怎么办？ 白天睡觉，晚上失眠，黑白颠倒了解决办法如下：1、调整作息时间：黑白颠倒晚上睡不着，可能是由于作息时间不合理、不规律，而引起了生物钟紊乱，此时应积极进行调整，白天午休的时间不可过长。2、营造睡眠环境：睡前避免喝浓茶、咖啡等刺激性饮品，避免看书本和电视节目。在睡前可以洗温水澡、泡脚，以及做全身按摩，睡前三十分钟可以喝一杯温热的牛奶。
天天用热水泡脚，可是晚上还是失眠，第二天起来眼带大大的眼睛涩涩的磕岁的狠，却睡不着怎么办？ 天天用热水泡脚可晚上还失眠可能是别的原因导致的失眠，可以服用安神补脑液。安神补脑液是中成药名，是由多种中药，包括鹿茸、何首乌、干姜、大枣以及维生素B1等等很多种成分组成，具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠、神经衰弱症状，它的功效很明确。但是，同时也要知道它的副作用，首先禁忌症是外感发热者忌服，其次要注意在服药期间忌酒、烟，及辛辣、油腻的食物。
晚上睡不着导致精神衰弱，走楼梯时也没有力气，运动时也没有力气，怎么办? 晚上睡不着导致精神衰弱，要到正规的医院，进行详细的检查是否患有器质性的疾病，并且根据医生的建议进行治疗。在平时生活中要调整不合理的工作或者学习的方式和环境。要摆脱烦恼的处境，改善紧张、焦虑、烦躁等情绪方面的问题。缓解精神压力，放松身心。要进行适当的体育锻炼，增强体质，加强抵抗能力。多吃一些富含各种维生素，微量元素和高蛋白的食物。可以服用安神补脑液，五羟色胺去甲肾上腺素，多巴胺等。
想咨询一下晚上总是做梦，休息不好这种情况该怎么办呢？ 晚上总是做梦，休息不好的方法如下：1、生活方式的改善，包括白天适当运动，避免多睡，避免服用酒精、咖啡、浓茶、红牛饮料等兴奋性的饮料，每天定点入睡，保持良好的生物钟。2、心理治疗，如果有紧张、焦虑情绪，可以进行辅助的心理咨询、调节进行治疗。3、药物治疗，如果是入睡困难，可以辅以促进入睡的药物，如果是睡眠维持困难、早醒，可以使用中长效的镇静类的药物。4、物理疗法，可以通过针灸、理疗、瑜伽等方法来改善睡眠的情况。
