标签： 月经期

来月经能不能吃圣女果 少吃 圣女果 少吃 原因 来月经应少吃圣女果。圣女果含有较多的水分、维生素以及丰富的胡萝卜素、番茄红素、维生素B、维生素C和维生素P。圣女果有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解 … Continue reading 来月经能不能吃圣女果

来月经能不能吃红西柚 少吃 红西柚 少吃 原因 来月经应少吃红西柚。红西柚中含有纤维素、果胶、钾、维生素C、叶酸、肌醇、生物类黄酮、柠檬烯等营养成分，具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效。但是红西柚 … Continue reading 来月经能不能吃红西柚

来月经能不能吃地萝卜 少吃 地萝卜 少吃 原因 来月经应少吃地萝卜。地萝卜中含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、钙、铁等多种营养成分，具有增强机体免疫、帮助消化等功效。但是地萝卜属于凉性的食品，在月 … Continue reading 来月经能不能吃地萝卜

来月经能不能吃黄瓜 少吃 黄瓜 少吃 原因 来月经应少吃黄瓜。黄瓜中富含维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效。对于来月经的女性，由于黄瓜本身属寒性食物，会降低 … Continue reading 来月经能不能吃黄瓜

来月经能不能吃黑醋 少吃 黑醋 少吃 原因 来月经应少吃黑醋。黑醋是由高粱发酵酿造的，富含多种矿物质和氨基酸。黑醋对人体的健康有好处，经常食用黑醋可以降低血脂、降低血液黏度、降低胆固醇、消除疲劳、帮助 … Continue reading 来月经能不能吃黑醋

来月经能不能吃莲雾 少吃 莲雾 少吃 原因 来月经应少吃莲雾。莲雾的营养价值丰富，含有蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B6等营养物质，能为人体提供必要的营养素，具有解暑、解渴、降压、利尿、宁心安神等功效 … Continue reading 来月经能不能吃莲雾

来月经能不能吃百合 少吃 百合 少吃 原因 来月经应少吃百合。百合含有淀粉、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁、维生素等多种营养素，具有润肤防衰、润肠通便、补阴退热、宁心安神等功效。但是百合属于微寒食物，来月经 … Continue reading 来月经能不能吃百合

来月经能不能吃生萝卜 少吃 生萝卜 少吃 原因 来月经应少吃生萝卜。生萝卜中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素等营养成分，具有消积、祛痰、利尿、润肺、解毒生津等功效。生萝卜中维生素C和微量元素锌 … Continue reading 来月经能不能吃生萝卜

来月经能不能吃粽子 少吃 粽子 少吃 原因 来月经应少吃粽子。粽子大多是用糯米制成，黏度高、不易消化，且缺乏纤维素，含过多的脂肪、盐、糖等成分。对于来月经的女性而言，月经期间宜多吃富含蛋白质、维生素、 … Continue reading 来月经能不能吃粽子

来月经能不能吃干桂圆 少吃 干桂圆 少吃 原因 来月经应少吃干桂圆。干桂圆中含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成分，具有益气补血、安神定志、养血安胎的功效。桂圆干性温，有调气血的作用，如果经期 … Continue reading 来月经能不能吃干桂圆