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米花 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 米花多用糯米加工制作而成，其口感香甜，营养丰富，具有补充营养、提供能量等功效。 1、补充营 … Continue reading 米花的功效与作用、禁忌和食用方法

莲藕炖牛肉 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莲藕炖牛肉是生活中常见的菜肴，具有补充营养、提供能量的功效。 1、补充营养 莲藕炖牛 … Continue reading 莲藕炖牛肉的功效与作用、禁忌和食用方法

梨苹果山楂冰糖一起煮水喝 功 提供能量、促进消化 宜 一般人群均适宜 忌 胃酸分泌过多者、糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 梨苹果山楂冰糖一起煮水喝酸甜可口，具有提供能量、促进消化等 … Continue reading 梨苹果山楂冰糖一起煮水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

鲤鱼油 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 出血性疾病患者、出血倾向者、血脂异常者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鲤鱼油为鲤鱼体内的脂肪，为鱼油的一种，鲤鱼油中含有丰富的脂肪等营 … Continue reading 鲤鱼油的功效与作用、禁忌和食用方法

藜麦馒头 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 藜麦馒头主要由藜麦和小麦粉等制成，藜麦馒头中含有碳水化合物、高蛋白、不饱和脂肪酸、矿物 … Continue reading 藜麦馒头的功效与作用、禁忌和食用方法

剑鱼 功 提供能量、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 高尿酸血症患者、痛风患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 剑鱼，又称箭鱼，为大洋暖水性、中上层大型洄游鱼类，可食用。剑鱼中含有丰富的脂肪、 … Continue reading 剑鱼的功效与作用、禁忌和食用方法

沙蒿面 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 沙蒿面主要是由沙蒿、面粉等成分制成，适量食用沙蒿面具有补充营养、提供能量等功效。 1、补 … Continue reading 沙蒿面的功效与作用、禁忌和食用方法

沙甲 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 沙甲是一种珍贵的海产食品，适量食用沙甲具有补充营养、提供能量等功效。 1、补充营养 沙甲含 … Continue reading 沙甲的功效与作用、禁忌和食用方法

蒲公英排骨汤 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒲公英排骨汤营养丰富，味道鲜美，具有补充营养、提供能量等功效。 1、补充营养 蒲公 … Continue reading 蒲公英排骨汤的功效与作用、禁忌和食用方法

粑粑柑和沃柑 功 提供能量、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 粑粑柑和沃柑均为芸香科柑橘属柑橘经过杂交后产生的不同品种，粑粑柑和沃柑中均含有丰富 … Continue reading 粑粑柑和沃柑的功效与作用、禁忌和食用方法