红糖红枣枸杞桂圆泡水喝 功 健脾暖胃、滋补肝肾 宜 脾胃虚寒者 忌 积滞痰热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红糖红枣枸杞桂圆泡水喝为中药茶饮，具有健脾暖胃、滋补肝肾等功效。 1、健脾暖胃 红糖味甘能补，性温散寒，入脾经可健脾益气、温中散寒。红枣甘温，入脾、胃经，可温脾暖胃。桂圆味甘，性温，入脾经，可补脾益气、温中暖胃。因此红糖红枣枸杞桂圆泡水喝，具有健脾暖胃的功效，可用于脾胃虚寒、呕吐泄泻等情况。 2、滋补肝肾 红糖味甘，入肝经可补肝血。枸杞甘平，入肝、肾经，长于滋肾精、补肝血。所以红糖红枣枸杞桂圆泡水…

桂圆枸杞红糖生姜茶 功 补脾益胃、滋补肝肾 宜 脾胃虚寒者 忌 湿盛中满者、上火者、糖尿病患者、阴虚内热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桂圆为无患子科植物龙眼的假种皮，味甘，性温。枸杞为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，味甘，性平。红糖是从甘蔗或甜菜中提炼出来的红色结晶体，味甘，性温。生姜为姜科植物姜的新鲜根茎，味辛，性微温。桂圆枸杞红糖生姜茶具有补脾益胃、滋补肝肾等功效。 1、补脾益胃 桂圆味甘入脾经，可补脾益气。红糖甘温入脾，可健脾暖胃。生姜辛散温通，入脾、胃经，能理气健脾、温中散寒。故桂圆枸杞红糖生…

桂圆干枸杞子红枣泡水喝 功 养血安神、补虚强壮 宜 失眠多梦者 忌 湿盛中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桂圆干又可叫做龙眼干，其味甘，性温，归心、脾经；枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，其味甘，性平，归肝、肾经；红枣为鼠李科植物枣的干燥成熟果实，其味甘，性温，归脾、胃、心经。桂圆干枸杞子红枣泡水喝具有养血安神、补虚强壮的功效。 1、养血安神 桂圆干甘温质润，可养血阴；枸杞子味甘，可补肝血；红枣能养心血，安心神。所以桂圆干枸杞子红枣泡水喝具有养血安神的功效，可用于失眠多梦、心中烦乱等情况。 2、…

百合桂圆红枣枸杞煮水喝 功 补益心脾、养阴润肺 宜 脾虚食少者、阴虚燥咳者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 百合为百合科植物卷丹、百合等的干燥肉质鳞叶，归心、肺经。桂圆即龙眼，其可食用部分常为其果肉，归心、脾经。红枣即大枣，归脾、胃、心经。枸杞味甘，性平，归肝、肾经。百合桂圆红枣枸杞煮水喝具有补益心脾、养阴润肺等功效。 1、补益心脾 百合、桂圆和红枣分别可归心、脾经，且三者与枸杞均味甘能补，长于补心脾、益气血，故百合桂圆红枣枸杞煮水喝具有补益心脾的功效，适用于脾虚食少、气血不足等症。 2…

干桂圆和枸杞泡水 功 补益气血、明目 宜 气血不足者 忌 湿盛中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 干桂圆为无患子科植物龙眼的干燥假皮种；枸杞为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。干桂圆和枸杞泡水具有补益气血、明目的功效。 1、补益气血 干桂圆甘温质润，可补心脾，益气血；枸杞甘平，入肝经，可补肝血。故干桂圆和枸杞泡水具有补益气血的功效，可用于气血不足所致面色萎黄、神倦乏力的情况。 2、明目 枸杞甘平，入肝、肾经，可滋肾精，补肝血，且肝开窍于目。故干桂圆和枸杞泡水具有明目的功效，可用于肝肾不足所致的目昏不明等情…

陈皮桂圆干泡水 功 燥湿化痰、养血安神 宜 失眠多梦者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，味苦、辛，性温。桂圆干是由无患子科植物龙眼烘干制成，味甘，性温。陈皮桂圆干泡水，具有燥湿化痰、养血安神等功效。 1、燥湿化痰 陈皮味苦，性温，入脾、肺经，长于燥湿化痰，又能理气宽胸。故陈皮桂圆干泡水，具有燥湿化痰的功效，可用于咳嗽痰多等病症。 2、养血安神 桂圆干味甘，性温，入心经，能养心血、安神。故陈皮桂圆干泡水，具有养血安神的功效，可用于心悸怔忡、失眠…

桂圆红枣枸杞黄芪泡水喝 功 益气养血、滋养五脏 宜 气虚乏力者 忌 湿盛中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桂圆为无患子科植物龙眼的假皮种，又叫做龙眼；红枣为鼠李科植物枣的干燥成熟果实，又叫大枣；枸杞为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，又叫枸杞子；黄芪为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根。桂圆红枣枸杞黄芪泡水喝具有益气养血、滋养五脏的功效。 1、益气养血 桂圆甘温，长于补脾益气，养心血；红枣甘温，归脾、心经，可补脾益气，养血安神；枸杞甘平，可补肝血；黄芪甘温，归脾经，长于健脾益气。故桂圆红枣枸杞黄芪泡水喝…

小米桂圆红枣枸杞粥 功 缓解饥饿、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小米桂圆红枣枸杞粥香浓软糯，既滋补又美味，具有缓解饥饿、补充营养等功效。 1、缓解饥饿 小米桂圆红枣枸杞粥中含有丰富的碳水化合物、蛋白质，可在体内转化为能量为机体功能，食用后可增强饱腹感，能够缓解饥饿、增强体力。 2、补充营养 小米桂圆红枣枸杞粥中含有维生素D、糖类、胡萝卜素、烟酸、钾、钙等营养物质，食用后可为机体补充部分所需营养。 不宜同食 1、杏子 小米中含有的磷等矿物质与杏子中含有的果酸…

小米和桂圆熬粥 功 提供营养、健脾和胃 宜 脾胃虚弱者 忌 咳嗽痰黏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小米和桂圆熬粥在生活中比较常见，有一定的营养价值，具有提供营养、健脾和胃等功效。 1、提供营养 小米中含有碳水化合物、蛋白质、不溶性膳食纤维、维生素A、维生素E、钾、镁、磷等营养成分，桂圆中主要含有维生素C、维生素B2、锌、磷等物质，小米和桂圆熬粥可以为人体提供营养。 2、健脾和胃 小米有健脾、和胃之效，桂圆能开胃益脾，小米和桂圆熬粥有健脾和胃的功效，适用于脾胃虚弱、食欲不振。 不宜同食 1、降糖药物 小…

蒲公英加桂圆干泡水 功 利湿通淋、补益心脾、养血安神 宜 心悸失眠者 忌 体质虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒲公英加桂圆干泡水有一定的药用价值，具有利湿通淋、补益心脾、养血安神等功效。 1、利湿通淋 蒲公英味苦寒泄降，可清利湿热、利尿通淋，蒲公英加桂圆干泡水具有利湿通淋的功效，可用于湿热黄疸、热淋涩痛。 2、补益心脾 桂圆干味甘，性温，甘温可补，归心、脾经，可补脾益气、养心健脾，蒲公英加桂圆干泡水具有补益心脾的功效，可用于气血不足、心悸怔忡等症。 3、养血安神 桂圆干甘温，归心、脾经，可滋阴养血、…

桑葚干桂圆干泡水 功 补血安神、生津润燥 宜 健忘失眠、津伤口渴者 忌 湿盛中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桑葚干为桑科植物的干燥果穗桑葚的脱水干燥产物，二者功能一致，味甘、酸，性寒，入肝、肾经；桂圆为干燥的龙眼肉，属于无患子科植物龙眼的脱水假种皮，味甘、性温，入心、脾经。桑葚干桂圆干泡水具有补血安神、生津润燥的功效。 1、补血安神 桑葚干可补血滋阴，桂圆干能够养血安神，二者相合协同起补血安神的功效。所以桑葚干桂圆干泡水可用于缓解心悸怔忡，健忘失眠等症。 2、生津润燥 桑葚干能够生津，所以桑葚干桂圆…

我比较喜欢吃桂圆，现在做了激光脱毛症，在恢复期间，激光脱毛期间可以吃桂圆吗？ 激光脱毛期间可以吃桂圆，有利于补充身体所需的营养。桂圆属于比较常见的一种食物，含有的铁元素比较丰富，特别适合缺铁性贫血的人群吃，做完激光脱毛手术后，适当的吃食可以的，并没有刺激性。激光脱毛一般可利用特定的波长激光，然后穿透至皮肤的表层作用，在毛囊的部位可以将毛囊坏死，达到永久脱毛的目的。

桂圆人参膏 功 养血安神、补益心脾 宜 心阴不足者 忌 湿盛中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桂圆人参膏主要由桂圆肉、人参、蜂蜜等制作而成，具有养血安神、补益心脾等功效。 1、养血安神 桂圆及人参均味甘，性温，入心经，能养心血、安心神。所以桂圆人参膏具养血安神之功，可用于心阴不足、心中烦乱等情况。 2、补益心脾 桂圆性温，归心、脾经，可补益心脾；而人参甘温补虚，归脾、肺经，既能补气，又能生津。故桂圆人参膏具补益心脾之功，可用于心脾两虚等情况。 不宜同食 1、藜芦 人参与藜芦属于中医十八反，同食易出现恶…

大枣桂圆红糖水 功 益气健脾、补血安神、活血化瘀 宜 血虚萎黄者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大枣又名干枣、红枣、姜枣，味甘，性温，归脾、胃、心经。桂圆又名龙眼、比目，味甘，性温，归心、脾经。红糖又名砂糖、赤砂糖，味甘，性温，归肝、脾经。大枣桂圆红糖水具有益气健脾、补血安神、活血化瘀等功效。 1、益气健脾 大枣味甘可补，性质温热，又归于脾、胃经，可补虚益气、健脾和胃；桂圆味甘可补，又归于脾经，可补气益脾；红糖味甘可补，性质温热，归于肝、脾经，可止痛益气、健脾和中。因此大枣桂圆红糖水具有益…

桂圆桑葚茶 功 润肠通便、促进食欲 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桂圆桑葚茶味道较甜，具有润肠通便、促进食欲等功效。 1、润肠通便 桂圆、桑葚含有膳食纤维，可刺激胃肠蠕动，且桂圆桑葚茶有大量水分，能软化大便。所以桂圆桑葚茶具有润肠通便的功效，可用于大便干硬、排便困难等情况。 2、促进食欲 桂圆口感香甜，桑葚口感甘香，日常适量食用桂圆桑葚茶可促进唾液及胃液的分泌，从而促进食欲，可用于食欲不振等情况。 不宜同食 1、磺胺类药物 桂圆桑葚茶为酸性食物，而磺胺类药物忌酸性食…