水仙芒 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 水仙芒为芒果的一种，口感软糯香甜，且营养价值较高，具有补充营养、润肠通便等功效。 1、补充营养 水仙芒含有蛋白质、维生素、磷、镁等营养成分，适量进食具有为机体补充营养的功效，有利于身体健康。 2、润肠通便 水仙芒含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维具有吸水性且不溶于水，食用后可促进胃肠道蠕动，具有润肠通便的功效，对于便秘可起到改善作用。 不宜同食 1、橙子 橙子和水仙芒都含有较为丰富的有机酸，长期大量同食容易导…

水仙茶 功 助消化、预防高血压 宜 脑血管病患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 水仙茶外形肥壮，色泽绿褐油润而带宝色，部分叶背呈现沙粒，叶基主脉宽扁明显，有特殊的“兰花香”，味浓醇厚，回甘清爽，耐冲泡，叶底软亮，是福建茶农创制的名茶，属于中国茶叶优良品种之一。水仙茶具有抗疲劳、帮助消化、预防高血压等功效。 1、抗疲劳 水仙茶含适量的咖啡碱，有兴奋中枢神经的作用，可以抗疲劳。 2、预防高血压 水仙茶含丰富的儿茶精，且有高度的维生素P的活性，能增强人体积累维生素的能力，减少血液和肝脏中脂肪…

水仙岩茶 功 提神、利尿、减肥 宜 高血脂患者 忌 缺铁性贫血、失眠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 水仙岩茶冲泡后汤色橙黄鲜艳，滋味浓厚而醇，具有爽口回甘的特征，叶底肥嫩明净，绿叶红边，十分美观。其具有提神、利尿、减肥等功效。 1、提神 水仙岩茶茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助振奋精神、消除疲劳、提高工作效率。 2、利尿 水仙岩茶茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，可以用于消除水肿。 3、减肥 水仙岩茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，具有减肥作用。 营养价值 水仙…