炒黄豆 功 保护血管肝脏、益脑、美容 宜 更年期女性、糖尿病和心血管病患者 忌 痛风、消化性溃疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄豆是一种常见的食材，即常说的大豆。大豆是中国重要粮食作物之一，黄豆常用于炒食或煮食，具有保护血管和肝脏、健智益脑、美容养颜等功效。 1、保护血管和肝脏 炒黄豆中含有丰富的磷脂，该物质进入人体后，能净化血液，也能清理血管壁上积存的胆固醇，可有效防止血管老化，预防中风和血栓。还能阻止脂肪在肝脏内部过多积存，能降低脂肪肝的发病几率，也能增强肝功能。 2、健智益脑 黄豆卵磷脂是炒黄…

干炒黄豆 功 护肤、防便秘 宜 更年期、脂肪肝患者 忌 胃炎、结石、痛风患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 干炒黄豆是一道美味的菜肴，含有卵磷脂、亚油酸、可溶性纤维，且含有较多的蛋白质，能为人体补充一定的营养，具有护肤、防便秘等功效。 1、延缓衰老 干炒黄豆中含大豆异黄酮，结构与雌激素相似，是具有雌激素活性的植物雌激素，能够缓解女性更年期综合征，延迟衰老，使皮肤保持弹性等。 2、美白护肤 干炒黄豆含丰富的亚油酸，有利于防止皮肤色素沉浸，进而起到美白护肤的作用。 3、预防便秘 干炒黄豆中含可溶性纤维，不仅润…

宫颈癌能不能吃炒黄豆 宜吃 炒黄豆 宜吃 原因 宫颈癌可以适量吃炒黄豆。黄豆富含蛋白质、维生素、脂肪等营养素，既是粮食，又是重要的植物油来源。黄豆中的大豆异黄酮、大豆多肽、大豆低聚糖等微量元素，能提高机体免疫功能，抑制癌细胞的生长。因此，宫颈癌患者可以适量吃炒黄豆。 怎么吃 炒黄豆可直接食用。炒黄豆口感香脆，而且保留了黄豆中的大部分营养，能为人体提供大量植物蛋白。 饮食建议 宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤，可能与HPV感染，多性伴，初产年龄小，多孕多产，单纯疱疹病毒II型、滴虫等感染，吸烟等因素有关。采用以手术和放疗…

宫颈炎能不能吃炒黄豆 宜吃 炒黄豆 宜吃 原因 宫颈炎可以适量吃炒黄豆。炒黄豆内富含高质量的蛋白质、脂肪、维生素和各种微量元素，可以提高人体免疫力，防止血管硬化，美白护肤。炒黄豆中含有的大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，可改善因雌激素水平下降引起的宫颈炎问题，促进患者恢复。因此，宫颈炎可以适量吃炒黄豆。 怎么吃 炒黄豆可即食，不可空腹食用也不可食用过多，会引起腹胀、消化不良。炒黄豆不宜与洋葱、菠菜、虾皮同食，会引起钙吸收不良；炒黄豆也不宜与猪肉、核桃同食，会引起消化不良、腹胀。 饮食建…

甲状腺炎能不能吃炒黄豆 少吃 炒黄豆 少吃 原因 甲状腺炎患者应少吃炒黄豆。甲状腺炎以自身免疫性甲状腺炎多见，饮食需以增强患者体质，增强免疫功能为主。黄豆营养丰富，可补充人体日常所需，增强患者体力，但炒制黄豆时不能完全破坏其毒素，食用过多容易引起中毒，故甲状腺炎患者应少吃炒黄豆。 怎么吃 炒黄豆需加热充分后食用。消化功能不良患者慎食；严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、低碘患者忌食；患疮痘期间不宜吃。 饮食建议 甲状腺炎属于内分泌科疾病，包括自身免疫性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎、产后甲状腺炎等，除需采取对症治疗外，还应…

食管炎能不能吃炒黄豆 少吃 黄豆 少吃 原因 食管炎应少吃炒黄豆。黄豆虽然含有非常丰富的优质蛋白质、多种维生素和矿物质，但其脂肪含量较高，而且炒黄豆较难消化，食管炎患者本身消化能力较弱，吃炒黄豆会加重胃肠负担，刺激胃酸分泌，对病情不利，故而应少食。 怎么吃 炒黄豆可以直接食用。最好放在不密封的瓶子里，随吃随取。黄豆一定要炒熟，否则容易引起腹泻、呕吐的症状。 饮食建议 食管炎是食管黏膜浅层或深层组织受到不正常的刺激发生水肿和充血引发的炎症，主要表现为进食困难，而且一旦不注意饮食，极易对食管造成刺激，甚至加重病情。因此…

心绞痛能不能吃炒黄豆 宜吃 炒黄豆 炒黄豆营养指标(100克含量) 热量 485.54kcal 钾 987.36mg 蛋白质 24.53g 脂肪 33.4g 镁 154.7mg 钙 152.2mg 宜吃 原因 心绞痛可以适量食用炒黄豆。炒黄豆中含有丰富的蛋白质、大豆脂肪、膳食纤维、多种维生素和人体不能合成但又必需的氮基酸。病情严重的患者可在吃饭、排便或休息时发生心绞痛。炒黄豆中含有的可溶性纤维，不只可润肠通便，还能降低胆固醇的含量，进而减少心绞痛发生的风险。 怎么吃 炒黄豆可以直接食用。最好放在不密封的瓶子里，随吃…