通常情况下，人体摄入盐分的每日正常标准是小于6g。如果长期摄入较高的盐分，容易增加患高血压、冠心病等疾病的风险，可能威胁生命安全，不利于身体健康。 由于盐分含有较高的钠元素，而钠能够参与调节机体的水、电解质平衡，如果长期摄入较多的盐分，可能造成体内的电解质紊乱，容易引起水钠潴留，这种情况下可能造成血压增高，容易诱发高血压。如果本身患有高血压，通常建议在医生的指导下予以低盐饮食，即每日摄入的盐分通常需要低于4g。通过调整膳食中的盐分摄入量，从而纠正水钠潴留的情况，继而维持机体水、电解质的平衡，以免损伤身体健康。 在日…

盐汽水 功 补充盐分、解暑降温 宜 出汗多、高温作业者 忌 高血压、老人、孩子、肾脏疾病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 盐汽水是一种无色透明液体，具有柠檬的香气及滋味，爽口、解渴、低热量，赋予传统防暑降温饮料新活力，全新配方更能及时补充大量运动所流失的水分和盐分，迅速恢复活力，具有补充盐分、解暑降温的功效。 1、补充盐分 人体在出汗过多时，钠离子丢失增多，从而导致身体虚弱、精神怠倦，严重时还产生肌肉痉挛。所以在夏季炎热环境中工作的人们，口渴时需喝含盐分的饮料，以补充因大量出汗而丧失的盐分和体液，从而帮…

耵聍栓塞能不能吃酸菜鱼 少吃 酸菜鱼 少吃 原因 耵聍栓塞患者应少吃酸菜鱼。酸菜鱼的主材鱼含丰富优质蛋白，能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。但耵聍栓塞患者应少吃腌制食品，由于酸菜鱼中的酸菜含有的盐分比较重，血液可因盐分增加造成血液黏稠度增加，从而不利于血液循环，同时会加重耳鸣症状。因此，耵聍栓塞患者应少吃酸菜鱼。 怎么吃 酸菜鱼可选择煮、炖等方式来食用，但由于酸菜是腌制品，不宜过量食用，以免引起身体不适。另外，痛风、孕妇应忌食酸菜鱼，以免造成不良影响。 饮食建议 耵聍栓塞是指外耳道内耵聍分泌过多或…

高血压肾病能不能吃腊肉 少吃 腊肉 腊肉营养指标(100克含量) 热量 498kcal 脂肪 48.8g 蛋白质 11.8g 碳水化合物 2.9g 钠 763.9mg 钾 416mg 少吃 原因 高血压肾病应少吃腊肉。腊肉是经腌制后再经过烘烤或日光下曝晒过程所制成的加工品，主要含有磷、钾、钠、脂肪、蛋白质及碳水化合物。其脂肪68g/100g、胆固醇123mg/100g，比其他肉类高50%。较多调味品使腊肉的含盐量较高，高血压肾病患者进食盐分过高易引起代谢及排泄障碍，对健康不利，需适量。 怎么吃 腊肉可与其他蔬菜共同…

IgA肾病能不能吃方便面 少吃 方便面 少吃 原因 IgA肾病应少吃方便面。方便面为油炸食品，食用后虽可有饱腹感，但缺乏人体所需的多种营养素，易导致钙质流失，引起贫血。方便面的热量较高，多食可导致肥胖。方便面的调料包中盐分较高，面饼为油炸，其中含有多种添加剂，IgA肾病应少盐、少油，因而患者应少吃。 怎么吃 方便面可直接食用，也可泡水或煮后食用。方便面脂肪含量较高、热量较高，高血脂、高血压患者不宜食用。 饮食建议 IgA肾病是最为常见的一种原发性肾小球疾病，常表现为反复发作的肉眼或镜下血尿，可伴不同程度蛋白尿，部分…

脑脓肿能不能吃腌蒜 少吃 腌蒜 少吃 原因 脑脓肿患者应少吃腌蒜。腌蒜营养成分丰富，除含有蛋白质、维生素及钙、铁、硒、锗等微量元素外，还富含17种氨基酸。蒜中的大蒜素是一种广谱抗菌物质，能活化细胞，增加抗菌及抗病毒能力，加快新陈代谢，缓解疲劳。但蒜被腌制以后，失去其抗菌的作用，且含有大量的盐分，脑脓肿患者食用后会导致人体过量摄入盐分，易形成高血压。因此对于脑脓肿患者而言，应少吃腌蒜。 怎么吃 腌蒜可直接食用。不可空腹食用，且不可过量食用，过量食用会影响身体健康。肝病患者、脾虚腹泻患者及重病者慎食。 饮食建议 脑脓肿…

乳腺增生能不能吃干虾 少吃 干虾 少吃 原因 乳腺增生应少吃干虾。干虾为高蛋白食物，还含有不饱和脂肪酸、钾、镁、磷等矿物质及维生素A等成分，少量食用有利于补充人体所需的营养成分。但干虾为胆固醇和盐分偏高的食物，过多食用易造成脂肪堆积，刺激雌激素分泌，扰乱内分泌平衡；摄入盐分过多易造成水钠潴留，诱发或加重乳腺增生患者乳房胀痛及不适感。 怎么吃 干虾可煎汤、熬粥，营养丰富，适合小儿、孕妇、老人及病后体虚的人群食用。海鲜过敏者应谨慎食用。 饮食建议 乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，该病的发病率呈逐渐上升的趋势。日常的饮食…

肾炎能不能吃薯片 慎吃 薯片 慎吃 原因 肾炎应谨慎食用薯片。薯片含油量通常在30%左右，盐分含量极高，属高油高盐食物，肾病患者如果摄入过多盐分，会加重肾脏负担，引起水肿。且薯片中含有一定量的丙烯酰胺，长期吃含有丙烯酰胺的油炸食品，对健康危害较大，肾炎患者食用过多薯片后，可加重肾脏的负担，使病情加重。 饮食建议 肾炎是由多种病因导致肾固有组织发生炎性改变，引起不同程度肾功能减退的一组肾脏疾病。日常饮食需根据病情分类进行综合分析、调理：1、多食清淡、利尿的食物，如冬瓜、西瓜、鲤鱼、鲫鱼等；2、多食富含维生素的蔬果，如…

煤矿截断万亩林场水源，林场主人崩溃跪地求供水，近日上述视频引发关注。 3月28日，视频中跪地的男子孙先生对极目新闻记者称，2003年他在宁夏灵武市马家滩镇承包了万亩荒沙滩，植树治沙，但当地的双马煤矿破坏了他这处林场的水源。煤矿曾承诺3月27日向林场供水，但未能兑现，导致他情绪崩溃跪地。 马家滩镇政府表示，市、镇有关领导正在林场协调处理此事。 孙先生崩溃跪地求供水（社交平台视频截图） 林场主崩溃跪地求供水 视频中，一名男子跪地磕头称：“我植树治沙多年，煤矿把水源断掉了，万亩林场没有水喝。”周围有多名人员围观。 3月2…

原标题：林场主崩溃跪地求水，最新进展！家属、官方回应 近日，煤矿截断万亩林场水源，林场主人崩溃跪地求供水引发关注。 据报道，3月27日，宁夏银川。 年过6旬的孙先生在西北种植树木抗沙漠化已经20余年了，27日，他在网络上发布视频称：自己来种树治沙，但一煤矿毁开矿毁坏了他的水源，树木将枯死。 3月28日，视频中跪地的男子孙先生对记者称，2003年他在宁夏灵武市马家滩镇承包了万亩荒沙滩，植树治沙，但当地的双马煤矿破坏了他这处林场的水源。 煤矿曾承诺3月27日向林场供水，但未能兑现，导致他情绪崩溃跪地。 3月29日，孙先…