绿豆稀饭 功 清热、利尿解毒、补充植物蛋白 宜 一般人群均适宜 忌 寒凉体质者、体质虚弱者、服药者、月经期女性 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 绿豆稀饭在生活中十分常见，以绿豆和大米为主要食材，加入清水一起煮制而成，口感软糯细滑，味道略甘，易于消化与吸收，绿豆稀饭具有清热、补充植物蛋白、利尿排毒的等功效。 1、清热 夏天或在高温环境工作的人出汗多，体液损失大，钾的流失最多，体内的电解质平衡遭到破坏。喝绿豆稀饭来补充是较为理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐。 2、补充植…

肺心病能不能吃绿豆稀饭 宜吃 绿豆稀饭 宜吃 原因 肺心病可以适量吃绿豆稀饭。绿豆稀饭含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、维生素C、维生素E等多种营养素。绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴。由于其具有利尿下气的功效，可以清除体内毒素作用。肺心病失代偿期出现心衰、水肿、体内酸碱失衡，食用后可以辅助减轻水肿、减轻心脏负担，因此肺心病可以适量吃。 怎么吃 绿豆稀饭一般在午餐时搭配菜肴食用，也可以两餐之间食用。空腹时不宜食用，绿豆稀饭性寒，空腹食用对胃肠道不利。有四肢冰凉、腹胀、腹泻等症状者不宜食用。 饮食建议 …

房颤能不能喝绿豆稀饭 宜喝 绿豆稀饭 宜喝 原因 房颤可以适量喝绿豆稀饭。绿豆稀饭中含有蛋白质、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素及各种矿物质。房颤患者的饮食原则为低脂、低胆固醇，故绿豆稀饭适合房颤患者食用，且房颤患者适量喝绿豆稀饭还可以较快补充能量。 怎么吃 绿豆稀饭可直接喝。绿豆稀饭不宜与狗肉同食，易出血腹痛、腹胀的症状；绿豆稀饭可与梅子同食，有清热解毒的作用。 饮食建议 房颤是最常见的持续性心律失常，发病与冠心病、高血压病和心力衰竭等疾病有密切关系，多发于老年人，可有心悸、乏力、眩晕、胸部不适、气短…

发烧能不能吃绿豆稀饭 宜吃 绿豆稀饭 宜吃 原因 发烧可以适量吃绿豆稀饭。绿豆稀饭中含有蛋白质、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素及各种矿物质。绿豆稀饭性凉，具有清热和解毒的功效。并且绿豆稀饭中富含磷脂，这种物质有助于增进食欲，适合发烧患者食用。因此，发烧可以适量吃绿豆稀饭。 怎么吃 绿豆稀饭可直接食用，每日可随餐食用，或者在两餐中间作为加餐食用。绿豆稀饭可与梅子一起食用，有清热解毒的作用。 饮食建议 发烧是常见的病症，这时候患者饮食常受到影响，除了采取适当的治疗外，饮食调理也很重要。具体如下：1、多喝水…

过敏性紫癜能不能吃绿豆稀饭 宜吃 绿豆稀饭 宜吃 原因 过敏性紫癜可以适量吃绿豆稀饭。绿豆稀饭富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆稀饭性味甘、寒，具有清热解毒、消暑止渴、利水消肿等功效。过敏性紫癜病人可以食用绿豆稀饭，不会加重病情或引起其他不适。绿豆稀饭中的赖氨酸含量高于其他作物，赖氨酸是人体必需的氨基酸，是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率。因此，过敏性紫癜可以适量吃绿豆稀饭。 怎么吃 绿豆稀饭一般在早餐时搭配主食食用，也可以两餐之间食用。四肢冰凉、腹胀、腹泻、便稀等症状患…

乳腺增生能不能吃绿豆稀饭 宜吃 绿豆稀饭 宜吃 原因 乳腺增生可以适量吃绿豆稀饭。绿豆稀饭的主料为绿豆和大米，绿豆中的球蛋白配合多糖可促进胆固醇在肝脏内分解，降低人体对胆固醇的吸收，膳食纤维有助于多余的胆固醇和雌激素排出体外；且绿豆和大米中都含有较多B族维生素，可促进前列腺素E生成，抑制催乳激素，共同维持女性性激素平衡，减轻激素水平波动对乳腺组织产生的影响，减轻乳房胀痛等症状。 怎么吃 绿豆稀饭可作为替代主食或作为甜品加餐，老少皆宜。绿豆稀饭为高GI食物，易引起血糖波动，糖尿病患者应谨慎食用。 饮食建议 乳腺增生是…