鳕鱼 功 降血糖、活血止痛、保护心血管 宜 夜盲症、干眼症、心血管疾病、骨质疏松症患者 忌 痛风、尿酸过高患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鳕鱼肉味甘美、高营养、低胆固醇、易于被人体吸收，对心脑血管系统有保护作用，其中清蒸鳕鱼清淡爽口，具有降血糖、活血止痛、保护心血管等功效。 1、降血糖 鳕鱼的胰腺会产生大量的胰岛素，可以降低体内血糖水平。 2、活血止痛 鳕鱼性平、味甘，其肉具有活血祛瘀止痛的功效，清蒸鳕鱼清淡爽口，对于外伤出血、跌打损伤者有良好的滋补效果。 3、保护心血管 鳕鱼肉中富含镁元素，镁元素可…
