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羊外腰 功 强身健体、提高男性性功能 宜 肾虚阳痿者 忌 咽喉干痛者、牙龈肿痛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 羊外腰是指羊的睾丸，是雄性羊生殖系统的重要器官。羊外腰是一种高蛋白的营养物质， … Continue reading 羊外腰的功效与作用、禁忌和食用方法

猪红 功 补铁、清除人体有害物质 宜 贫血患者 忌 高胆固醇血症患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪红是猪科动物猪的血液，味甘、苦，性温，色泽鲜艳，是较为理想的补血佳品之一。猪血具有补铁、 … Continue reading 猪红的功效与作用、禁忌和食用方法

羊腰子 功 益脑、补精益气、补铁 宜 头晕耳鸣、肾虚劳损、腰脊酸痛、足膝软弱者 忌 痛风、慢性肾脏疾病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 羊腰子含有丰富蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素 … Continue reading 羊腰子的功效与作用、禁忌和食用方法

猪肝陈皮汤 功 补钙补铁、保护视力、理气健脾 宜 一般人群均适宜 忌 高脂血症、高血压患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪肝陈皮汤是以猪肝和陈皮为主要材料制作而成的药膳，其中的猪肝是猪科食 … Continue reading 猪肝陈皮汤的功效与作用、禁忌和食用方法

牛肉汤 功 补铁补血、增长肌肉、补脾胃 宜 气短体虚、筋骨酸软、贫血者 忌 疥疮、湿疹、瘙痒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛肉汤以牛肉为主要原料，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸，尤其适合生 … Continue reading 牛肉汤的功效与作用、禁忌和食用方法

青苋菜 功 促进凝血、补钙、减肥 宜 一般人群均适宜 忌 腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 青苋菜为苋科以嫩茎叶供食用的一年生草本植物，含有丰富的钙、铁、磷等矿物成分，是大众喜爱的夏季主 … Continue reading 青苋菜的功效与作用、禁忌和食用方法

寿司 功 增强食欲、补充营养、补铁 宜 食欲不佳者 忌 肠胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 寿司是一种日本料理，主要材料是用醋、糖、盐调味过，以肥小而稍带甜味的日本珍珠米所煮成的醋饭， … Continue reading 寿司的功效与作用、禁忌和食用方法