鸡肝 功 保肝明目、补血养虚、延缓衰老 宜 视力下降、夜盲症、肺结核、产后贫血者等 忌 高胆固醇血症、肝病、高血压、冠心病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡肝为雉科动物家鸡的肝脏,色紫红,质细嫩,是鸡体内储存养料和解毒的重要器官。含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素,具有保肝明目、补血养虚、延缓衰老等功效。 1、保肝明目 鸡肝中含有大量的维生素A,在中医上又有以形补形的作用,并且维生素A也有抗氧化作用,对肝脏细胞有滋养作用,增强肝脏功能。维生素A又是合成视网膜上视紫红质的主要物质,食…