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1首先如果要降血糖的话，建议一定要饮食规律，这是比较重要的一点。在饮食方面不要吃含糖分过高的食物，这样对降血糖有一定的帮助作用的。每天可以适当的喝些牛奶比较好。
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2其次就是要可以选择吃一些降血糖的蔬菜，比如说西红柿之类的绿色蔬菜，这些蔬菜对降血糖都有一定的作用的，还可以吃些冬瓜，也是可以降血糖的。
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3最后如果要降血糖的话，可以通过吃肉来降血糖，不过肉最好是瘦肉，而且不要在外面买熟肉，最好是自己家用火炖，营养价值比较更好，而且对降血糖有一定的帮助作用。
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糖尿病患者如果要降血糖的话，一定要注意平时多加锻炼自己的身体，增强自己的抵抗力，这样的话，降血糖才能做到事半功倍的效果。
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