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1饮食调理。除了正常吃饭菜，适当喝汤，以补充产奶消耗的水分，喝一些较清淡的汤，比如银耳汤、山药汤等，粮食应该粗细搭配，夏季避免食用冰镇的水果。避免吃一些辛辣生冷的食物，因为这些刺激性大的食物对新妈妈产后虚弱的身体有很大的危害。
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2中医外敷药。中医外敷药，贴与症状部位得药物通过毛孔内体吸收，达到开窍透骨，通经走路。
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3火针疗法。火针疗法是利用烧红的针尖迅速、准确地刺入被湿邪、阴邪侵犯而肿胀的部位，以针为载体，将火之阳气送入湿邪、阴邪之处，而后再施以火罐，利用火罐的负压将其穴位内的湿毒拔出，从而达到 开天窗、通阳气、消肿胀之功效。
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新妈妈的饮食要特别注意，不但吃得有营养，还要合理搭配，营养平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，要搭配蔬菜、水果等，即荤素搭配。生活起居注意保暖，不能让冷风直接吹身体，不能接触冷水，避免潮湿，避免过度劳累。
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