子宫在平时怎么保养才能健康啊？

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1首先合理的性生活对于子宫的健康是很有必要的，所以建议大家不要排斥性生活，因为每一星期性生活次数在3次以上的朋友得子宫疾病的概率非常小，而且也能够促进子宫及性器官的活跃和年轻化。

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2其次就是需要在平时关注我们的个人卫生和内衣卫生，避免因为感染细菌而导致子宫疾病，很多朋友都不愿意把内衣和外套分开洗涤，这样的做法是错误的，因为空气中很多的致病细菌都附着在我们的外衣上，而且需要注意阴道卫生，如果发现异味及时清除。

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3最后如果确诊为子宫肌瘤，除了需要注意及时的进行手术治疗，平时的饮食也是非常关键的，我们可以在饮食中加入活血通络的食材，比如红枣等促进生成血液，避免贫血造成子宫肌瘤出现。

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还有就是要注意保暖，因为子宫也很容易受到外界的一些寒冷导致紧张收缩，这样长期下去不利于我们的身体健康，需要在秋季多穿一件衣服，用暖水袋来外敷一下。