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1有防辐射的屏幕板，用于计算机上的，可以有效的缓解眼睛疲劳。我们办公室里一人一个，很有效果。眼睛发干的情况有所缓解。
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2上班的时候不能老坐着，要中场休息。可以喝杯茶或咖啡，也可以出去溜达一圈。最长不要超过两小时，这样精力也会充沛。
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3喝菊花茶也是一种不错的方法。办公室人员多喝菊花茶对眼睛特别有好处，不妨试一下，也可以在坐着的时候，不停的眨眼，每天不少于三百次，对眼睛也有很好的效果。
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