我就是睡觉的时候脚酸睡不着，看过很多医生了，就是看不好，我还到宁波看过，医生说是血管反流给我吃了十味活血丸，也没有效果，我想问问该怎么办？
脚酸睡不着觉的解决办法如下：
1、可以用热水泡脚二十到三十分钟左右，水温在四十二度左右为宜，在泡脚的过程中可以适当的放入三七、花椒等，有助于促进足部的血液循环，缓解脚酸症状，进而改善睡眠。
2、可以采取局部按摩的方法缓解，可以按摩足底的涌泉穴、失眠穴、窍阴穴等，缓解症状。
3、症状严重者可适当的局部外用膏药例如活血止痛膏，缓解症状，必要的时候可以服用止痛剂等，缓解脚酸症状，促进更好的入眠。
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