天天四点就醒了睡不着怎么办？

2024年1月4日 13点热度 0人点赞 0条评论

我最近天天四点就醒了，之后怎么也睡不着，请问我该怎么办？

天天四点就醒了睡不着一般有以下解决办法：
首先，患者可以间断口服长效安眠药物，加深睡眠深度，延长睡眠时长，常用的药物一般有右佐匹克隆、佐匹克隆、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等。
其次，患者可以通过中医针灸、头部按摩的方式调整睡眠。
最后，患者需要查找原因，如果是十二指肠溃疡的问题，患者可以口服泮托拉唑进行治疗。