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1自然流产是很多种因素导致的。患者体质不好也会导致，所以平时一定要加强身体的锻炼，来提高身体的素质。在要孩子前三个月一定做好备孕工作。多吃一些补充身体内的维生素片。
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2在流产后要多注意休息，不要过度的劳累保持充足的睡眠，心情不要过度紧张因为心情紧张和恢复有很大的关联。可以多吃一些鱼汤鸡汤吃的食物来补一补身子，也可以多吃新鲜的蔬菜水果来补维生素。
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3要注意下体的卫生适当的进行些三不懂运动，不要整天都躺在床上，因为躺在床上不利于恢复。可以用手来按摩小肚子帮助体内的淤血排出。也可以喝一些消炎的药物来进行消炎。要多喝开水。
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患者要注意多休息，保持充足的睡眠要早睡早起多吃一些有营养的食物不要受凉，适当进行一些散步等运动来帮助身体的恢复，平时要注意养成良好的卫生习惯。
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