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1怀孕初期的妈妈会出现孕吐，恶心干呕等症状。这时候就要在身边时常配着几个黑色的塑料袋，上班的话办公室也放几个，避免呕吐物弄脏了衣服和办公室带来不便。
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2多喝水，孕妇尤其需要补水，水喝多了上厕所小解的次数也会变得多很多，但是孕妇们不要觉得有什么不好意思或者不方便的地方，怀孕的人一定要把体内的毒素多排掉一些。
03
3适当的运动，不要因为怀孕了就不运动了。坐多了或者工作时间久了就要站起来走动一下，但是不要做上下跳动的动作，容易引起流产。
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穿舒适的鞋和宽松的衣服。无论自己身材变成什么样子，衣服都要比身材大一号。
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