燕麦山药粥 功 健脾养胃、益气养阴 宜 脾胃虚弱者、气阴两亏者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 燕麦山药粥主要由燕麦、山药熬煮而成、山药为薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎，味甘，性平，入肺、脾、肾经。燕麦为禾本科植物燕麦的种仁，味甘，性平，入脾、胃、肝经。燕麦山药粥具有健脾养胃、益气养阴的功效。 1、健脾养胃 燕麦入脾、胃经，有健脾养胃的功效。山药入脾经，有补脾养胃的功效。因此燕麦山药粥可使健脾养胃的功效增强，常用于改善脾胃虚弱所致的食欲不振、身倦乏力、畏寒喜暖、腹有下坠感、大便稀溏等病症。 2…

直肠炎能不能吃鸡蛋 宜吃 鸡蛋 宜吃 原因 直肠炎可以适量吃鸡蛋。鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾。鸡蛋味甘、性平，具有健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化等作用。鸡蛋属于高蛋白食物，易消化，又有助于补充长期因腹泻而导致的营养消耗，是直肠炎患者的首选食物之一。所以，直肠炎患者可以适量吃鸡蛋。 怎么吃 鸡蛋可炒食、蒸食、炖食。在营养的吸收和消化率方面，煮鸡蛋是最佳的吃法，更有助于直肠炎患者的恢复。但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。 饮食建议 常见的直肠炎主要表现…

直肠炎能不能吃花生 宜吃 花生 宜吃 原因 直肠炎可以适量吃花生。中医认为，味甘、性平，归脾、肺经，可健脾养胃，润肺化痰。主脾虚不运，反胃不舒，乳妇奶少，脚气，肺燥咳嗽，大便燥结。食用花生并不会对直肠炎患者产生不良影响。因此，直肠炎可以适量吃花生。 怎么吃 花生可炖食、炒食、生食、油炸等。从营养方面考虑，油炸、生食不可取，以炖煮为最佳，较为清淡，适宜直肠炎患者进食。 饮食建议 常见的直肠炎主要表现为肛门下坠感、腹泻、里急后重、血便、黏液便或黏液血便等。直肠炎轻者仅黏膜发炎，重者炎症累及黏膜下层、肌层，甚至直肠周围组…

直肠炎能不能吃核桃 宜吃 核桃 宜吃 原因 直肠炎可以适量吃核桃。核桃含有蛋白质、不饱和脂肪酸、铜、镁、钾、维生素B6、叶酸、烟酸、铁等。核桃味甘、性温，有健脑益智、补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒、固精强腰的作用。核桃对肠胃没有刺激性，不会影响直肠炎患者的治疗和恢复。因此，直肠炎可以适量吃核桃。 怎么吃 核桃可以直接食用。核桃不好消化，但是用核桃煮粥喝，既好消化，又能摄入充足的营养，也能起到养胃的效果。 饮食建议 常见的直肠炎主要表现为肛门下坠感、腹泻、里急后重、血便、黏液便或黏液血便等。直肠炎轻者仅黏膜发…

直肠炎能不能吃虾 宜吃 虾 宜吃 原因 直肠炎可以适量吃虾。虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一。虾和鱼肉、禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质。虾性温味甘、微温，入肝、肾经，有补肾壮阳、养血固精、化瘀解毒、开胃化痰等功效。直肠炎患者通过吃虾来补充蛋白质，不会对肠胃造成负担。因此，直肠炎可以适量吃虾。 怎么吃 虾可以炒食、炖食等。豆腐与虾仁搭配,容易消化，高血压、高脂血症、动脉粥样硬化的肥胖者食之尤宜。虾与枸杞搭配同食,有补肾助阳之功效，而且对阳痿、遗精、滑泄、尿频等症有一定疗效。…

直肠炎能不能吃葡萄籽 宜吃 葡萄籽 宜吃 原因 直肠炎可以适量吃葡萄籽。葡萄籽中含有多酚类物质，主要包括儿茶素类和原花青素类，还含有粗蛋白、氨基酸和维生素及多种微量元素。葡萄籽能有效清除人体内多余的自由基，具有抗氧化、抗过敏、抗疲劳、增强体质、改善亚健康状态、延缓衰老的作用。食用葡萄籽对直肠炎患者无害。因此，直肠炎可以适量食用葡萄籽。 怎么吃 葡萄籽可以磨成葡萄籽粉冲水饮用，也可以制成葡萄籽保健品食用。葡萄籽一般用于保健用途，所以不可多食，过量食用反而伤肝。 饮食建议 常见的直肠炎主要表现为肛门下坠感、腹泻、里急后…

直肠炎能不能吃马肉 宜吃 马肉 宜吃 原因 直肠炎可以适量吃马肉。马肉含有丰富的蛋白质、维生素、无机盐及钙、磷、铁等矿物质。马肉脂肪的质量优于牛、羊、猪的脂肪，不饱和脂肪酸含量高，可溶解掉胆固醇，使其不能在血管壁上沉积，对预防动脉硬化有特殊作用。马肉还具有恢复肝脏机能，并有防止贫血、促进血液循环，增强人体免疫力的效果。食用马肉对直肠炎患者并无不良影响。因此，直肠炎可以适量吃马肉。 怎么吃 马肉可以炒食、炖食。食用马肉每人每次摄入量在100g左右为最佳，不宜过量食用。马肉适宜动脉硬化、冠心病和高血压患者食用。但孕妇、…

直肠炎能不能吃芒果 慎吃 芒果 慎吃 原因 直肠炎应谨慎食用芒果。芒果含有糖、蛋白质、粗纤维、维生素C、矿物质、脂肪、胡萝卜素等营养成分，其性甘、酸、微寒。另外，芒果具有抗癌、降血脂、明目、增强免疫力、防治高血压、防治动脉硬化、防衰老、健脾益胃等功效。但由于芒果性寒，而直肠炎患者食用寒性食物，可能会刺激肠胃，引起不适。因此，直肠炎患者应谨慎食用芒果。 怎么吃 芒果可以直接食用，可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等食用，但饱饭后不可食用芒果。另外，芒果不可与大蒜等辛辣物质共食，否则可能引起发黄病。 …

直肠炎能不能吃辣椒 慎吃 辣椒 慎吃 原因 直肠炎应谨慎食用辣椒。每百克辣椒含有维生素C含量高达198毫克，居蔬菜之首位，其维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。辣椒味辛、性热，能温中健胃、散寒燥湿、发汗、健胃消食。但辣椒因果皮含有辣椒素而有辣味，对肠胃有刺激作用，增强肠胃负担，直肠炎患者应清淡饮食。因此，直肠炎应谨慎食用辣椒。 怎么吃 辣椒可炒食，急火快炒，保持其原有的色味。辣椒搭配鸡蛋，有利于维生素的吸收。辣椒搭配紫甘蓝，能促进胃肠蠕动。但不宜多吃。 饮食建议 常见的直肠炎主要表现为肛门下坠感、腹泻…