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杏仁泡水喝 功 镇咳平喘、抗炎镇痛、保护视力 宜 便秘、视力较差者 忌 腹泻患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 杏仁泡水喝是杏仁的一种食用方法，其主材料杏仁，为蔷薇科落叶乔木植物杏或山杏的种 … Continue reading 杏仁泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

猴头菇粉 功 缓解炎症、健脑益智、健脾养胃 宜 血脂异常患者 忌 菇类过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猴头菇粉是以猴头菇为原料，经过烘培、研磨、深加工以后得到的保健食材，方便保存和携带 … Continue reading 猴头菇粉的功效与作用、禁忌和食用方法

三文鱼 功 促进生长、护心血管、美容养颜 宜 消化不良者、心血管疾病患者、脑力劳动者 忌 肝肾功能严重损害者、痛风、出血性疾病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 三文鱼含丰富的蛋白质、糖类和 … Continue reading 三文鱼的功效与作用、禁忌和食用方法

海五星 功 强身健体、延缓血栓形成、补碘 宜 缺碘、甲状腺肿大患者 忌 海鲜过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 海五星外表为暗黄色，有大量的斑点，外观像五角形，叉棘多且发达，具吸盘，可于夏 … Continue reading 海五星的功效与作用、禁忌和食用方法

野山核桃 功 补益气血、滋补养生、润肺养心 宜 一般人群均适宜 忌 肺炎患者、支气管扩张患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野山核桃中含有蛋白质、糖类、维生素A、维生素B、维生素C等营养成分 … Continue reading 野山核桃的功效与作用、禁忌和食用方法

肉松蓉 功 补肾壮阳、保护血管、润肠通便 宜 肾虚者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 肉松蓉，为植物肉苁蓉或管花肉苁蓉的干燥带鳞叶的肉质茎，大部分地下生草本，常在春季苗刚出 … Continue reading 肉松蓉的功效与作用、禁忌和食用方法

生葵花籽 功 保护心血管、预防贫血 宜 高胆固醇患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生葵花籽即向日葵的果实，可供食用和油用，富含不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素，其味道 … Continue reading 生葵花籽的功效与作用、禁忌和食用方法

哺乳期吃阿胶糕 功 补血、润肠通便、补益肝肾 宜 一般人群均适宜 忌 上火患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁等材料制作出的食品，阿胶为马科驴属动物驴的皮，味甘 … Continue reading 哺乳期吃阿胶糕的功效与作用、禁忌和食用方法

眉豆 功 降血糖、美容养颜、减肥瘦身 宜 消瘦、免疫力低、记忆力下降者 忌 寒热病者、气滞便结者、患疟者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 眉豆，营养丰富，富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素等成分， … Continue reading 眉豆的功效与作用、禁忌和食用方法

黄骨鱼汤 功 利尿消肿、强健骨骼、补脑健脑 宜 消瘦、记忆力下降、贫血患者 忌 痼疾者、支气管哮喘、淋巴结核患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄骨鱼汤是由黄骨鱼加入适量作料熬制而成，其中黄 … Continue reading 黄骨鱼汤的功效与作用、禁忌和食用方法