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可以加入适量的水进去煮成稀饭。稀饭，是以中国为主的东方人特有食物，型状、稀稠不一。米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国主食，主要成分为淀粉。 米饭 米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食， … Continue reading 剩饭怎么煮成稀饭(电饭煲的剩饭怎么煮成稀饭)

三色藜麦米 功 提供能量、减轻胃肠道负担 宜 消化功能较弱者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 三色藜麦米是将白色藜麦、红色藜麦、黑色藜麦三种藜麦混合而成，可作为主食，具有提 … Continue reading 三色藜麦米的功效与作用、禁忌和食用方法

绿豆燕麦粥 功 清热消暑、润肠通便、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 绿豆燕麦粥是由绿豆、燕麦熬制而成的粥，绿豆和燕麦都属于常见的主食材料，做粥后具 … Continue reading 绿豆燕麦粥的功效与作用、禁忌和食用方法

玉米窝窝头 功 补充营养、促进消化 宜 消化不良者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玉米窝窝头由玉米加工而成，其功效与玉米一致，玉米为禾本科植物玉蜀黍的种子，可作为主食食用 … Continue reading 玉米窝窝头的功效与作用、禁忌和食用方法

红谷小米 功 补充营养、增加饱腹感 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红谷小米是小米中一种，营养丰富，具有补充营养、增加饱腹感的功效。 1、补充营养 红谷 … Continue reading 红谷小米的功效与作用、禁忌和食用方法