湿热内蕴的症状有很多，当湿热阻滞中焦，湿热困于脾，脾胃不能运化水湿，日久聚而成痰再阻滞经络，影响清阳的化生，影响经络气血的运行，会导致肢体无力、浑身痿软、肥胖或者出现食欲不振、腹胀、腹泻、大便黏腻不爽、小便灼热、女子月经不调，甚至会导致男性阳痿、早泄。会导致其他的一些皮肤病，比如痤疮、湿疹，根据不同的症状组合来判断脾胃的湿热，肝胆的湿热或者三焦的湿热。尽量在湿热在身体里形成的时候，尽早用中药调理，如果日久湿热化痰，到那时候就很难调理了。
柚木 功 清热祛湿、利尿 宜 湿热内蕴者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 柚木可入药用，味甘、苦，性微寒，具有清热祛湿、利尿等功效。 1、清热祛湿 柚木味苦燥湿，性寒清热，有清热祛湿之效，适用于湿热内蕴导致的身重疲乏、大便黏腻等情况。 2、利尿 柚木味苦，入膀胱经，能燥湿利水，故具有利尿的功效，可用于小便不利、热淋等情况。 不宜同食 1、辣椒 柚木具有利尿的作用，不宜与辛辣食物，例如辣椒同食，以免影响药效。 温馨提示 柚木为中药材，建议在医生的指导下使用。 食用方法 1、煎服 遵医嘱将柚…
猪头肉 功 改善贫血、增加体力、缓解便秘 宜 体质瘦弱、便秘者 忌 三高、痰热内蕴者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪头肉指猪头部的肉，营养价值丰富。猪头肉具有食疗作用，性平、味甘咸，具有改善缺铁性贫血、增加体力、缓解便秘等功效。 1、改善缺铁性贫血 猪头肉和猪肉一样含有血红素、半胱氨酸物质，可以为人体提供有机铁，并促进铁物质的吸收，能够改善缺铁性贫血症状。 2、增加体力 由于猪头肉中含有丰富的维生素A、维生素B1，为人体必需的营养元素，因此适当进食猪头肉可以增加体力，适合体质瘦弱者食用。 3、缓解便…
乌鸡 功 滋阴补血、补充营养 宜 体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健者 忌 感冒发热、咳嗽多痰、湿热内蕴者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 乌鸡原产于我国江西省泰和县，含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等氨基酸和微量元素，是补虚劳、养身体的上好佳品，具有滋阴补血、补充营养的功效。 1、滋阴补血 乌鸡富含铁元素，具有滋阴补血、健脾固冲的作用，对妇女产后亏虚、乳汁不足及气血亏虚引起的月经不调、子宫虚寒、行经腹痛、崩漏带下、身体瘦弱等症，均有很好的效果。 2、补充营养 乌鸡含有人体不缺少的多种维生素、赖氨酸、蛋氨酸和组…
