杨桃水 功 清肺润燥、生津止渴 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 杨桃水是由杨桃加工制作而成，杨桃为酢浆草科植物阳桃的干燥成熟或接近成熟的果实，其气香，味酸、甘，性凉，归肺经。杨桃水具有清肺润燥、生津止渴等功效。 1、清肺润燥 杨桃水中，杨桃主入肺经，性凉可清肺热，味甘可滋肺阴、润肺燥，因此杨桃水具有清肺润燥的功效，可用于肺热或燥热伤肺所致的咳嗽痰少、色黄而质稠，或干咳少痰、咽痒等症。 2、生津止渴 杨桃水中的杨桃甘凉，于清热之中，又能促使脾胃清阳之气上升，杨桃水具有生…

杨桃汤 功 促进消化、解渴 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 杨桃汤营养丰富，制作方法简单，具有促进消化、解渴等功效。 1、促进消化 杨桃中含有膳食纤维，膳食纤维可以促进胃肠蠕动，刺激胃酸分泌。因此，适当食用杨桃汤具有促进消化的功效，可帮助缓解食欲不振、消化不良等症状。 2、解渴 杨桃汤酸甜可口，有助于刺激唾液的分泌，且杨桃汤中含有大量的水分。因此，适当食用杨桃汤具有解渴的功效，可帮助缓解口干、口渴等症状。 不宜同食 1、辣椒 杨桃汤不宜与辛辣刺激性的食物一起食用，如辣椒，…

酸杨桃叶煮水 功 散瘀消肿、止痛 宜 跌打损伤者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 酸杨桃叶又叫印度鸡血藤，可以内服或者外用，酸杨桃叶煮水具有散瘀消肿、止痛等功效。 1、散瘀消肿 酸杨桃叶味辛，入肝经血分，可活血化瘀、消肿。故酸杨桃叶煮水具有散瘀消肿的功效，可用于跌打损伤、骨折筋伤等。 2、止痛 酸杨桃叶味甘，能缓急止痛。故酸杨桃叶煮水具有止痛的功效，可用于痛经、疮疡肿痛等。 不宜同食 1、咖啡 酸杨桃叶煮的水不宜与咖啡同饮，因为咖啡中含有咖啡碱成分，其可对胃肠道造成刺激，从而可能会影响药…

杨桃 功 和中消食、解酒毒、清热利咽 宜 风热咳嗽、咽喉疼痛者、肥胖患者 忌 高血压、糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 杨桃鲜果含糖量丰富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，还有苹果酸、柠檬酸、草酸、多种维他命、微量脂肪及蛋白质等，具有和中消食、解酒毒、清热利咽等功效。 1、和中消食 杨桃果汁中富含草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。 2、解酒毒 杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能补充人体的水分而止渴，并使体内部热或酒毒随小便排出体外。 3、清热利咽…

吃杨桃 功 缓解疲劳、清咽利嗓、美容养颜 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 杨桃是一种水果，属于被子植物门，果生津止渴，亦入药。根、皮、叶、止痛止血。杨桃味酸、甘，性寒，可生津止咳、下气和中，有较高的营养价值，具有缓解疲劳、清咽利嗓、美容养颜等功效。 1、缓解疲劳 杨桃中的果糖、葡萄糖易被人体吸收，能及时补充能量，并减轻疲劳感，故杨桃有缓解疲劳的功效。 2、清咽利嗓 杨桃中含有维生素C、维生素B、核黄素等物质，可生津止咳，可以缓解咽喉炎症及口腔溃疡、牙痛等症状。 3、美容养…

酸杨桃 功 护肝、减轻疲劳、促进消化 宜 脑力劳动者、体力劳动者 忌 肾病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 酸杨桃酸甜、美味可口，果实大而酸，较少生吃，多作烹调配料或加工蜜饯。具有护肝、减轻疲劳、促进消化的功效。 1、护肝 酸杨桃对肝脏有保护作用，经常饮酒的患者可以适量食用酸杨桃，可保护肝脏。 2、减轻疲劳 酸杨桃中维生素C、有机酸的含量较多，可以补充人体流失的水分和营养，有助于减轻疲劳感。 3、促进消化 适量食用酸杨桃，可以使胃液酸度上升，促进食物消化。消化不良、积食者可适量食用酸杨桃。 营养价值 酸…

通常情况下，除对杨桃过敏人群外，杨桃无其他禁忌食用人群，但应注意食用适当。胃肠道功能不佳、肾功能不全、糖尿病等人群需避免大量吃杨桃，否则可能会出现不适反应。 1、对杨桃过敏人群：如果对杨桃过敏，则不可吃杨桃以及杨桃做成的罐头等食物，以免引起过敏反应，出现皮疹、喉头水肿等症状，严重者还可能出现过敏性休克等； 2、胃肠道功能不佳人群：杨桃性质偏寒，胃肠道功能不佳的人群大量吃杨桃后，可能会加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状； 3、肾功能不全人群：杨桃含有较多草酸，肾功能不全的人群大量吃后，可能无法及时将草酸代谢，容…

杨桃叶 功 祛风利湿、清热解毒、止痛 宜 小便不利者、产后浮肿者 忌 体质虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 杨桃叶指阳桃叶，为酢浆草科植物阳桃的叶，味涩、苦，性寒，归心、肺经，常用于治疗风热感冒、小便不利、产后浮肿、痈疽肿毒、跌打肿痛等。具有祛风利湿、清热解毒、止痛的功效。 1、祛风利湿 杨桃叶可祛风利湿，主治小便不利，也可以治疗产后浮肿，起到通水利湿、缓解浮肿的功效。 2、清热解毒 杨桃叶可清热解毒，用于治疗风热感冒，缓解头部胀痛、有汗、咽喉红肿等症状，同时可以治疗痈疽肿毒等。 3、止痛 杨桃叶外用…

产后出血能不能吃杨桃 宜吃 杨桃 宜吃 原因 产后出血可以适量吃杨桃。杨桃含有果酸、柠檬酸、苹果酸、矿物质等营养物质，不仅可以满足人体所需的营养成分，还具有促进消化、增强免疫力的作用，适量食用对产后出血无较大影响。因此，产后出血可以适量吃杨桃。 怎么吃 杨桃可以直接食用，可以榨汁后饮用，也可搭配其他新鲜的水果和蔬菜制成沙拉后食用。但需注意杨桃性稍寒，不宜过量食用，容易导致脾胃湿寒，有碍食欲和消化吸收。 饮食建议 胎儿娩出后24小时内出血量超过500ml者称为产后出血，80%发生在产后2小时内。产后出血是分娩期严重的…

肺炎能不能吃杨桃 宜吃 杨桃 宜吃 原因 肺炎可以适量吃杨桃。杨桃果肉含有蛋白质、脂肪、纤维、碳水化合物、胡萝卜素、钾、钠、钙、镁、铁、锌等营养元素。具有补血养血、调理肠胃、安神镇定、消暑解暑、祛湿、降血脂等作用，味道酸甜，可缓解呕吐。因此，肺炎可以适量吃杨桃。 怎么吃 杨桃洗净后可以直接食用，还可以加入牛奶、鸡蛋炖成蛋奶杨桃汤，可护肤养颜。由于杨桃性寒，无论食生果或饮汁，最好不要冰凉及加冰食用。 饮食建议 肺炎为呼吸科常见病，可因多种病菌感染导致，表现为呼吸急促、呼吸困难或有意识障碍、嗜睡、脱水、食欲减退等。除结…

肥胖能不能吃杨桃 宜吃 杨桃 宜吃 原因 肥胖可以适量吃杨桃。杨桃果汁中含有大量纤维质、草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化，进而减少人体对脂肪的吸收，从而达到减肥的目的，因此，杨桃尤其适合肥胖的人食用。 怎么吃 杨桃可生吃、炖食，建议不要空腹食用。脾胃虚寒及患有肾病者应慎食杨桃；热感冒、咽喉疼痛、小便热涩者及泌尿系统结石患者、患有心血管疾病、肥胖的人适合吃杨桃。 饮食建议 肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长，并引起人…

宫颈癌能不能吃杨桃 宜吃 杨桃 宜吃 原因 宫颈癌可以适量吃杨桃。杨桃含丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、糖类、氨基酸及多种矿物质元素。其中维生素C有抗氧化的作用，有利于抑制病毒对身体造成的伤害，适量食用可补充机体营养，增强机体抗病能力，促进免疫细胞的成熟，对宫颈癌患者疾病的恢复有一定帮助。因此，宫颈癌可以适量吃杨桃。 怎么吃 杨桃可以直接食用，或者在炒菜中添加，还可制成各种甜品。杨桃中含有微量的毒素，不建议多吃。杨桃不宜与海鲜同食，易导致中毒。 饮食建议 宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤，可能与HPV感染，多性伴，初产…

高血脂能不能吃杨桃 宜吃 杨桃 杨桃营养指标(100克含量) 热量 31kcal 脂肪 0.33g 胆固醇 —— 碳水化合物 6.73g 膳食纤维 2.80g 蛋白质 1.04g 宜吃 原因 高血脂可以适量食用杨桃。杨桃的营养价值较高，含有蛋白质、脂肪、糖、枸橼酸以及多种维生素和矿物质，是一种水分较多的水果，鲜果可溶性固性物为9%，能够减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。对高血脂的患者有很好的辅助食疗作用，可适量食用。 怎么吃 杨桃可鲜食，可榨汁，可做成杨桃茶，…

急性泪腺炎能不能吃杨桃 宜吃 杨桃 宜吃 原因 急性泪腺炎患者可以适量吃杨桃。杨桃含丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、糖类、氨基酸及多种矿物质元素。杨桃的汁水非常的充盈，可以给身体补充充足的水分，达到止渴的效果。杨桃还有利尿的作用，能使身体中的毒素正常排出。所以急性泪腺炎患者可以适量食用，加快新陈代谢，促进毒素排出，有利于疾病的恢复。 怎么吃 杨桃可以直接食用，或者在炒菜中添加，还可制成各种甜品。可在两餐中间作为加餐水果食用。杨桃中含有微量的毒素，不建议多吃。可与菠菜同食，可防止细胞氧化，还有助于防老。 饮食建议 急…

流行性腮腺炎能不能吃杨桃 宜吃 杨桃 宜吃 原因 流行性腮腺炎可以适量吃杨桃。杨桃中富含糖类、维生素、有机酸、微量元素等多种营养成分，有生津止渴的功效。杨桃中维生素C及多种有机酸有助于清除体内自由基，增强免疫功能，流行性腮腺炎患者食用杨桃有助于减轻病毒感染引起的炎性反应，增强抵抗力，促进康复。 怎么吃 杨桃可生食、榨汁、制作果脯，也可搭配蛋、奶、瘦肉等食材制作炖品，还可泡茶。消化不良、腹泻患者需谨慎食用。 饮食建议 流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染，以腮腺肿痛为主要特征，有时亦可累及其他唾液腺。流行…