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雪菊 功 降低三高、美白养颜 宜 上班族、老年群体、亚健康者 忌 脾胃虚寒、低血压、阳虚体质者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 雪菊富含多种对人体有益成分，现今已经逐渐作为一种茶饮普及开来。雪 … Continue reading 雪菊的功效与作用、禁忌和食用方法

天尖黑茶 功 降血糖、利尿解毒 宜 三高患者 忌 胃溃疡患者、素食者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 天尖黑茶外形条索紧结，较圆直，嫩度较好，色泽黑润，滋味醇厚、柔和、爽滑，是口感滋味不错的茶 … Continue reading 天尖黑茶的功效与作用、禁忌和食用方法

黄苦荞茶 功 助消化、预防三高、健胃护肝 宜 习惯性便秘、三高患者 忌 胃寒、低血压、低血糖患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄苦荞茶是以黄苦荞的种子为主要原料，经过烘培研磨加工以后得到的 … Continue reading 黄苦荞茶的功效与作用、禁忌和食用方法

金花葵 功 预防三高、补肾、镇痛 宜 一般人群均适宜 忌 胃寒患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金花葵为一年生草本锦葵科秋葵属植物，有的地区别名叫黏干或山榆皮，具食用、药用、保健功能，有较 … Continue reading 金花葵的功效与作用、禁忌和食用方法

鸡胗子 功 消食导滞、补充营养、改善贫血 宜 一般人群均适宜 忌 三高老年患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡胗子是鸡的砂囊，鸡胗属于鸡胃，含有胃肠激素、角蛋白、氨基酸、维生素A、维生素B … Continue reading 鸡胗子的功效与作用、禁忌和食用方法

山药玉米排骨汤 功 降血脂、补肾养血、延缓衰老 宜 三高患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山药玉米排骨汤是一道味道清甜、营养丰富的汤水，主要原料是小排骨、玉米、山药、胡 … Continue reading 山药玉米排骨汤的功效与作用、禁忌和食用方法

莲花茶 功 美容养颜、减肥瘦身、清热去火 宜 失眠、肠胃不适者 忌 过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莲花茶是以莲花为原料，6~7月间采收含苞未放的大花蕾或开放的花，阴干，经科学工艺精制 … Continue reading 莲花茶的功效与作用、禁忌和食用方法

红葱头 功 保护血管、刺激食欲 宜 三高患者 忌 肠胃疾病、眼疾、皮肤病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红葱头百合科、葱属二年生草本植物。红葱头供食用的部位为地下的肥大鳞茎（即葱头）。在 … Continue reading 红葱头的功效与作用、禁忌和食用方法

猪头肉 功 改善贫血、增加体力、缓解便秘 宜 体质瘦弱、便秘者 忌 三高、痰热内蕴者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪头肉指猪头部的肉，营养价值丰富。猪头肉具有食疗作用，性平、味甘咸，具有改 … Continue reading 猪头肉的功效与作用、禁忌和食用方法

薄壳米 功 降胆固醇、预防三高、补营养 宜 一般人群均适宜 忌 皮肤病、过敏体质患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 薄壳米属于贝类，因为它的壳薄，肉质的大小与一颗米类似，所以叫做薄壳米。薄壳 … Continue reading 薄壳米的功效与作用、禁忌和食用方法