植物油 功 提供能量、补充营养、治疗便秘 宜 中老年人、心脑血管病患者 忌 脂肪肝患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 植物油是由不饱和脂肪酸和甘油化合而成的化合物，是从植物的果实、种子、胚芽中得到的油脂，如花生油、豆油、亚麻油、蓖麻油、菜子油等。植物油是以富含油脂的植物种仁为原料，经过一系列预处理后，再采用机械压榨或溶剂浸出法提取获得粗油，经精炼后获得。具有提供能量、补充营养、治疗便秘、增强记忆力的功效。 1、提供能量 植物油可以为身体提供能量，植物油里面含有蛋白质，碳水化合物等，对于身体健康是有好处的。…

大豆卵磷脂 功 增强活力、改善血脂 宜 心脑血管病患者 忌 肥胖者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大豆卵磷脂是精制大豆油过程中的副产品，是从大豆中提取的精华物质。大豆卵磷脂是一种生命基础物质，不仅是构成人体生物膜的重要部分，而且是胆碱和脂肪酸的来源，对维持生物膜的生理活性和机体的正常代谢起关键作用，被誉为“血管清道夫”。具有增强活力、辅助血脂等功效。 1、增强活力 通过对大豆卵磷脂的摄取，可以提高代谢能力，增强人体的活力。 2、改善血脂 大豆卵磷脂对高血脂和高胆固醇具有一定辅助改善作用。 营养价值 大豆卵…

红蜜柚 功 增强体质、健胃润肺 宜 心脑血管病、便秘患者 忌 气虚体弱、腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红蜜柚又名红肉蜜柚、红心柚、红肉柚等。除了具有果大皮薄、瓤肉无籽、多汁柔软、不留残渣、清甜微酸的优良特点外，而且红肉蜜柚所含的天然色素还对人体具有一定的保健作用。具有增强体质、健胃润肺等功效。 1、健胃润肺 红蜜柚具有健胃润肺、补血、清肠利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等疾病有良好的辅助疗效。 2、增强体质 红蜜柚还有增强体质的功效，可以帮助身体吸收钙及铁质。所含的天然叶酸对于怀孕中的女性，有…

白薯 功 预防心脑血管病、降血压、减肥 宜 便秘者 忌 腹泻患者、糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白薯是地下块茎顶分枝末端膨大成卵球形的块茎，它外皮淡黄色，比较光滑。有红白两种，味美甘甜、营养丰富，含大量糖分、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。本品可作食粮，所含营养能增加身体抵抗力，增强血管壁弹力和骨骼、牙齿健康，又含大量碳水化合物、钙和胡萝卜素，后两者则为一般米、面所不及，是一种产量高、营养好的杂粮，具有预防心脑血管病、降血压、减肥等功效。 1、预防心脑血管病 白薯中有一些不饱和脂肪酸和多种维生素…

羊油 功 增进食欲、御寒暖身、润肠通便 宜 食欲不振者 忌 老年人、肥胖、心脑血管病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 羊油是从羊的内脏附近和皮下含脂肪的组织，用熬煮法制得，甘肃陕北一带多食用，可制作拉面、饭菜等。其主要成分为油酸、硬脂酸、棕榈酸，有增进食欲、御寒暖身、润肠通便的功效。 1、增进食欲 羊油色泽白或黄白，具有羊油的特殊香味，食用后可以刺激消化液分泌，以增进食欲。 2、御寒暖身 羊油中含有多种脂肪酸，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当，能提供丰富的热量，寒冷地区的人常食用羊油可以起到御寒暖身的…

颈椎病是不是心脑血管病 颈椎病不是心脑血管病。颈椎病通常并不是心脑血管疾病，颈椎病主要是慢性劳损、外伤等原因引起的颈椎退行性改变，常伴有局部疼痛、头晕、上肢发麻等不适症状。但是心脑血管病通常是动脉硬化、高血压等原因引起的，颈椎病与心脑血管并未无较为直接的关系。因此，颈椎病通常不是心脑血管病。日常生活中，应当养成良好的生活方式，规律作息，保证充足睡眠。