01 1首先我们应该认识到药酒的功效，药酒大部分的功效都是是活血化瘀，而我们的处理原则是改善局部血液循环，促进组织的新陈代谢。可采用热疗、按摩、药物及传统中医药方法等多种方法交替进行，同时安排小运动量的功能康复练习。 02 2而用药酒的时候我们应该先将药酒在手心里挫热后再凃到扭伤的地方，这样才有利于药酒渗透到皮下组织，发挥药物活血化瘀、消炎止痛功效。然后在患处及其周围反复按、揉、抚摩，注意力度的轻重。最后就是按摩时间每次大概半个小时就可以了。 03 3另外就是因为我们平时用的很多药酒都是属于外用药酒，它的功效都是一…

01 1首先应该正确的选择冷敷和热敷的办法，血遇热而活，遇寒而凝，所以在受伤的初期，血管仍然出血的时候首先应该采用冷敷，以缓解出血的症状，当出血停止以后，再次采用热敷的办法，能起到舒筋活血的症状。 02 2要合理的用药，在出血停止以前，忌用内服和外敷活血类的药物，这段期间可以用好得快喷在受伤位置，内服云南血药。在出血停止以后，应该外敷五虎丹，内服活血止痛散等药物，这样才能起到治疗的效果。 03 3平常的时候要适当的按摩受伤位置附近的皮肤，力度要适中，每次10分钟左右就可以，能起到舒筋活血和快速恢复扭伤的效果。 04…

01 1扭伤后马上找个地方坐下来休息，这样可以减少疼痛、出血或肿胀，防止伤势恶化。 02 2用冰袋或冷水在扭伤的地方敷10分钟左右，然后休息几分钟再接着敷。这样可以减轻肿痛。 03 3把扭伤的腿抬高，可以止血止肿。等到肿痛基本上消散后，再改用皮肤可接受的温水敷扭伤的地方，以消除关节内的淤血。

01 1对于轻度的脚踝扭伤，在扭伤的即刻就应该冷敷。用冰块最好，没有冰块的话，用毛巾蘸冷水也是可以的，这样可以减少血肿的形成，过段时间后，涂上适当的红花油，使 肿胀消退，减少疼痛。 02 2在扭到脚踝后，要适当活动，在受伤后，不要坚持用两脚支撑体重站立或走动。待病情稳定后，可抬高患肢进行足踝部的主动活动，但是绝对不可以做脚踝的扭动动作，等到肿胀和疼痛慢慢的减轻时，再下地走动，时间逐渐的加长，等适应以后慢慢增加。

01 1太硬的床会让人有腰背疼痛的，而且太硬的床会影响人们肌肉的力量的。而且太软的床让人们在变换体位的时候，是没办法给另一半的人提供一种反作用力的，而且不仅仅会人无法实施到性爱动作的到位，且容易令扭伤腰。 02 2但是床也不要太软，因为夫妻二人在采取骑跨式体位的时候，容易陷下去，无法执行的。而且如果夫妻之间的枕头太高的时候是比较不利于夫妻之间的颈椎的健康的，而且也是会降低夫妻之间的性满意度。 03 3趴着睡会影响男性的阴囊，而且会影响女性的乳房的，而且不仅仅不要趴着睡，而且建议夫妻二人在睡觉的时候，丈夫可以从妻子的…

01 1享受欢乐的同时要避免颈部扭伤的，这是因为有的夫妻和情侣在二人的房事的过程中，女性一方面头老是顶在床头那边，这就让女性因为身体部位不舒服，甚至女性会觉得自己的颈部肌肉会有僵硬的感觉，甚至牵拉痛。 02 2享受欢乐的同时要避免臀部扭伤的，而且在房市中，一般认为不管是采取什么房事的姿势引起背部扭伤发痛的时候，建议南方需要离开停止房事的。而且停女方需要立刻就屈膝侧卧，然后在两个膝盖之间放个枕头且冷敷。 03 3享受欢乐的同时要避免压迫伤，我们知道如果两个人抱得太紧的时候，女性的头部和颈部是会有压迫伤的，而且如果激情…

01 1患有该疾病以后，为了能帮助大家摆脱疾病的困扰，在这里说下，骨折和扭伤的区别是骨折以后患者不能在行走，必须制动的。而扭伤则是可以行动的，只是行动受限。还有就是治疗好的时间是不同的。 02 2骨折和扭伤的治疗好的时间是不同的。骨折彻底治疗好的时间是需要三个月左右的，而扭伤则是需要半个月基本就可以痊愈的。所以两者是有很大的不同的。在临床要一定要区分对待的。 03 3如果该疾病被确诊以后，在饮食方面要避免茶叶与咖啡的进食的。这是因为茶叶、咖啡中含有很多的茶碱以及咖啡因等等都是会扩张肾脏和周围的血管的，对骨骼的生长是…

01 1医生检查谭生当年的扭伤是腰三，主要是腰三横突的位置。医生根据这病情，先是做从胸椎到尾椎的全面推拿理疗，发放松曾有过伤情的腰肌，组织韧带，做完推拿后，再做针灸治疗，主要是以腰二边膀胱经为主要治疗的经络，从腰二边的肾腧穴到小腿的太溪穴，按经络左病右治右病左治的中医理论进行针灸治疗， 02 2谭生经过医生理疗，针灸治疗一天一次，七天为一个疗程后，腰三的陈伤性复发疼痛完全治疗痊愈，到现在二年多来随访没有再复发疼痛的现象。所以在这里说说与大家共同探讨如何治疗腰三陈伤的病例。 03 中医物理理疗治疗时，要做到积极配合医…

01 1造成腓胫骨骨折发生的直接暴力主要有压砸、冲撞、打击等，这些直接暴力因素造成的骨折线多为横断或粉碎型，有些时候小腿的软组织损伤会比较严重，进而造成开放性骨折，若开发性骨折不积极治疗的话很有可能发展成骨髓炎。法或步骤 02 2造成腓，胫骨骨折发生的间接暴力多见为高处跌下，扭伤或者不小心滑倒等，这样的因素造成的骨折线则为斜型或螺旋型，间接暴力因素导致的腓胫骨骨折两个骨折面多不在同一个平面上。 03 3腓，胫骨骨折发生的原因有很多，不管是直接暴力也好还是间接暴力因素也好，其实都是外力造成的，不管骨折处有没有皮肤破损…

01 1腰部扭伤：伤势不重，比较轻的，可以让扭伤的人平躺在垫着厚木板的床上，腰的下面垫一个枕头，冷敷受伤的地方，2~3天后改为热敷，如果症状还是不减轻，或伤势更加严重的人，应该马上送到医院治疗。 02 2脱臼：一：肩关节脱臼：用三角巾托起前臂，挂在脖子上，再用一条宽带子，缠过胸部，把脱臼的关节固定住。二：肘关节脱臼：把肘部弯成直角，用三角巾把前臂和肘托起，挂在脖子上。 03 3脚扭伤：如果轻度扭伤，应该先冷敷，24小时后，改为热敷，用绷带把脚腕缠住，把脚垫高休息，可以逐渐减轻症状。 04 扭伤，脱臼之类的跌打损伤都…

01 1脚扭伤后，立刻冰敷。如果不能及时获取冰，可以就近买几瓶冰水，洒在扭伤的部位。最好能多冰一会，至少20分钟。 如此能够收缩血管，防止过度肿胀。 02 2如果扭伤较重，应立即到医院就诊，拍x光片，以确定是否有骨折情况。 若不幸真的骨折，那只能手术治疗了。 03 3情况不是很严重的，在冰敷24小时之后就可以热敷了。所谓“热敷治百病”，热敷要坚持，最好每天晚上热敷半小时以上。 04 4涂擦活血化瘀的喷剂，如云南白药，扭伤灵喷雾剂等。 饮食上可以多喝点富含钙，维c的汤。 05 愿您在打球娱乐的同时，更能有健康的身体。

01 1首先，如果发现半月板损伤的话，可以进行一些专业的检查，比如我们可以通过压痛部位来确定半月板损伤的位置，以及可以了解到哪些地方更为疼痛，有时候还可以触及到异常活动的半月板位置。 02 2我们也可以通过强力的拉伸或者是屈来进行试验，检查半月板的情况，但是进行此类测试，一定要循环渐进，不要一口气就拉的太猛，很有可能会导致一些不良的后果，影响恢复进度。 03 3大多数人都有明确的扭伤史，特别是那些喜欢运动比如打球或者是踢球的男孩子，扭伤更是家常便饭，所以受伤之后一定要注意做好各方面的应急措施，积极应对，如果膝关节有…

01 1经医生的介绍说啊，当孩子活动剧烈的时候不小心受伤后，要马上采取冷敷扭伤部位的方法，因为我们这样能有效防止伤处血肿，也可以舒缓疼痛。但是在我们受伤超过24小时以后，我们就不可再做冷敷，要不然的话，就会导致血液循环不畅，会让伤处更加肿胀。 02 2所以刚受伤的时候我们已经做过冷敷的处理以后，我们要隔一天进行热敷，我们都知道热敷的时候就是我们用平时热水或者是药店买的跌打药酒，然后泡热毛巾，再就是再用毛巾敷于伤处，冷了再烫热，一直反复进行15分钟以上。热敷最好能早中晚都进行一次，这样能好得更快。 03 3对于脚掌扭…

01 1造成请直性脊柱炎的原因一般有三个，其一是感染因素。人体的生殖、泌尿系如果发生感染，可能会引发其他部位的感染，继而蔓延到脊柱，此外还有上呼吸道感染、淋病或局部化脓性感染等也会引发强直性脊柱炎。 02 2其二是遗传因素。这是造成强直性脊柱炎的另一个重要原因。一般如果家庭中特别是直系亲属中如果有人患有这种病的话，那么本人患有这种病的几率将会大大增加。遗传因素也是引发这种病的一大因素。 03 3其三是环境因素。如果居住环境或者长期所处的环境较为寒冷潮湿，那么就会比一般人更容易患上强直性脊柱炎。因为这种寒冷潮湿环境对…

02 如果伤口处破皮了，只是一点小伤口的话，可以用创可贴贴敷或者用干净的纱布加压包扎好，以减少出血，防止伤口污染。情况允许的话，可以立即到就近给予清创术，清创术一般在伤后6～8小时内进行最好。 <!-- --> 01 如果损伤处没有破皮，只是肌肉拉伤、韧带拉伤的问题，可以立即进行冷敷处理，这样可以极大的缓解疼痛。过1、2天之后再热敷，配合着涂抹一些治疗跌打损伤的膏药就可以。