红丹参 功 保护心脏、抗菌消炎、护肝 宜 血栓、高血脂患者 忌 经期女性 81 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红丹参为唇形科草本植物丹参的根和根茎。主要产于江苏、安徽、河北、四川等地。一般春、秋采挖，洗净晒干切片、段，生用或酒炒用。红丹参味苦，性微寒，归心、肝经，具有保护心脏、抗菌消炎、护肝等功效。 1、保护心脏 红丹参能扩张冠状动脉，增加冠脉流量，改善心肌缺血的症状，可调节心律，并能扩张外周血管，改善微循环。 2、抗菌消炎 红丹参中的总丹参酮，具有抑制病原微生物的作用，特别是对金黄色葡萄球菌和其耐药菌株…

白藜芦醇 功 调节胆固醇、解热止痛 宜 爱美者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白藜芦醇是一种非黄酮类多酚化合物，是许多植物受到刺激时产生的一种抗毒素，可在葡萄叶及葡萄皮中合成，是葡萄酒和葡萄汁中的生物活性成分。白藜芦醇口服容易吸收，代谢后通过尿液及粪便排出。具有调节胆固醇、解热止痛等作用。 1、解热止痛 白藜芦醇能直接作用于中枢神经，人体吸收这种物质以后能起到解热止痛的作用，对感冒引起的头痛发烧有缓解作用。 2、调节胆固醇 白藜芦醇与人体内雌性激素受体的结合，能调节血液中胆固醇水平，抑…

新鲜艾叶 功 暖宫、抗凝血、祛湿止痒 宜 痛经、皮肤瘙痒者 忌 阴虚血热、脑血管患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 新鲜艾叶为菊科植物艾叶，完整叶片展平后呈卵状椭圆形，边缘有不规则的粗锯齿叶。其味辛、苦，性温，归肝、脾、肾经，具有暖宫、抗凝血、祛湿止痒、清热解毒等功效。 1、暖宫 新鲜艾叶具有散寒止痛的功效，可与香附、吴茱萸、肉桂等组成艾附暖宫丸，治疗妇女宫冷带下、月经不调、行经腹疼等症状。 2、抗凝血 新鲜艾叶水制剂可使新鲜血浆部分凝血活酶时间、凝血酶原时间和凝血酶时间不同程度的延长，产生类肝素样的作用…