生荆芥 功 祛风散表、透疹止痒 宜 风疹瘙痒者 忌 表虚自汗者、阴虚头痛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生荆芥又名假苏，为唇形科植物荆芥带花穗的地上部分，夏秋季采收、晒干、切段，味辛，性微温，归肺、肝经，可具有祛风散表、透疹止痒等功效。 1、祛风散表 生荆芥味辛可发散，性微热可祛寒，具有祛风散表的功效，可用于风寒表证、恶寒发热、头痛无汗等。 2、透疹止痒 生荆芥味辛可发散，可祛风止痒、宣散疹毒，具有透疹止痒的功效，可用于风疹瘙痒、湿疹痒痛、疮疡肿痛等病症。 不宜同食 1、辣椒 生荆芥属于一味中药，在服用…

臭花根 功 清热解毒、祛风止痒 宜 久热不退者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 臭花根又叫马缨丹，为马鞭草科植物马缨丹的嫩枝叶。其味辛、苦，性凉，有毒，需在专业中医生指导下用药，臭花根具有清热解毒、祛风止痒的功效。 1、清热解毒 臭花根味辛、苦，性凉，凉可清热，辛散苦降，具有清热解毒的功效，可用于风热感冒、久热不退、痈肿毒疮等病症。 2、祛风止痒 臭花根味辛、苦，性凉，可疏散风热、宣毒透疹，具有祛风止痒的功效，可取适量臭花根煎水洗或捣烂外敷于患处，用于风湿痹痛、疥癣等病症。 不宜同食 1…

蛇退步草 功 解毒消肿、除湿止痒 宜 疮痈肿毒者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蛇退步草味苦、辛，性平，具有解毒消肿、除湿止痒的功效。 1、解毒消肿 蛇退步草辛散苦降，具有解毒消肿的功效，可用于疮痈肿毒、蛇咬伤等病症。 2、除湿止痒 蛇退步草味苦能燥，入脾经，脾可运化水湿，具有除湿止痒的功效，可用于水肿、湿疮等病症。 不宜同食 1、辣椒 辣椒含有辣椒素，会刺激胃肠，影响对药效的吸收。因此，蛇退步草不宜与辣椒同食。 温馨提示 蛇退步草以全草入药，四季可采，鲜用或洗净晒干备用。 食用方法 …

青钱柳树 功 清热解毒、祛风止痒 宜 皮肤疥癣者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 青钱柳树味辛、微苦，性平，具有清热解毒、祛风止痒的功效。 1、清热解毒 青钱柳树味微苦，苦能泄，既可泻火，也可解毒，具有清热解毒的功效，适用于疮痈肿痛等病症。 2、祛风止痒 青钱柳树辛苦行散，具有祛风止痒的功效，可用于皮肤疥癣等病症。 不宜同食 1、胡椒 青钱柳树是一种中草药，不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如胡椒，以免降低药物的治疗效果。 温馨提示 服用青钱柳树期间需注意饮食清淡，避免饮酒。 食用方法 …

花椒壳 功 温中止痛、杀虫止痒 宜 脘腹冷痛者、虫积腹痛者 忌 素体热盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 花椒壳味辛，性温，入脾、胃、肾经，具有温中止痛、杀虫止痒等功效。 1、温中止痛 花椒壳辛散温燥，入脾、胃经，长于温中燥湿、散寒止痛、止呕止泻。因此花椒壳具有温中止痛的功效，可用于脘腹冷痛、呕吐泄泻等病症。 2、杀虫止痒 花椒壳具有杀虫止痒的功效，可用于虫积腹痛、手足厥逆、烦闷吐蛔、湿疹瘙痒等病症。 不宜同食 1、菠菜 花椒中富含钙、镁元素，和菠菜含有草酸的食物一起大量食用，草酸会和钙、镁元素生成沉淀物…

漆大伯 功 祛风利湿、清热解毒、敛疮止痒 宜 风湿患者、湿疹瘙痒患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 漆大伯又名漆大姑，为一种中药材，味辛、涩，性寒，入胃、脾、大肠经，具有祛风利湿、清热解毒、敛疮止痒等功效。 1、祛风利湿 漆大伯味辛发散，入脾经，能祛风湿、运脾以利水湿，有祛风利湿之效，适用于风湿患者。 2、清热解毒 漆大伯性寒，能清热、解热毒，有一定清热解毒的效果，适用于湿热、热毒患者。 3、敛疮止痒 漆大伯味涩，有收敛之效，能敛疮以止痒，适用于荨麻疹、湿疹瘙痒患者。 不宜同食 1、辣…

大叶桉树 功 清热解毒、祛风止痒 宜 湿热痢疾者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大叶桉树指桃金娘科植物大叶桉树，生于海岸附近的土壤，其药用部位一般为干燥幼小枝叶，味辛、苦，性微寒，归肺、大肠经，可具有清热解毒、祛风止痒等功效。 1、清热解毒 大叶桉树味苦可燥湿，性质微寒凉可清热，因此具有清热解毒的功效，可以用于缓解四时感冒、发热头痛等病症。 2、祛风止痒 大叶桉树味苦可燥湿，味辛可发散，性质微寒凉，因此具有祛风止痒的功效，可以用于缓解湿热泻痢、皮肤瘙痒、湿疹等病症。 不宜同食 1、海鲜…

松针花泡酒 功 祛风活络、燥湿止痒 宜 风湿痹痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 松针花泡酒气味浓郁，具有祛风活络、燥湿止痒的功效。 1、祛风活络 松针花泡酒的药性升多降少，善通经络、祛风邪，具有祛风活络的功效，可用于风湿痹痛等病症。 2、燥湿止痒 松针花泡酒，其中的松针花味苦性温可燥湿，能止痒，具有燥湿止痒的功效，可用于缓解湿热所致皮肤湿疹等病症。 不宜同食 1、头孢类抗生素 松针花泡酒中含有酒精，与头孢类抗生素同服可能会引起双硫仑样反应，产生头晕、呼吸困难、乏力等不适，所以松针花泡…

生亚麻籽 功 润肠通便、祛风止痒 宜 便秘者 忌 大便滑泄者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生亚麻籽可作药用，味甘，性平，具有润肠通便、祛风止痒等功效。 1、润肠通便 生亚麻籽富含油脂，可润滑肠道，促进代谢废物的排出，故生亚麻籽具有润肠通便的功效，可适当缓解便秘。 2、祛风止痒 生亚麻籽味甘，性平，具有祛风止痒之功，可用于大风疮癣、瘙痒等。 不宜同食 1、菠菜 生亚麻籽具有润肠通便之功，不要与富含膳食纤维的食物，例如菠菜同食，以免引起腹痛、腹泻等不适。 温馨提示 生亚麻籽富含油脂，亦可榨成油用于炒菜。 食…

黄果树根 功 清热解毒、止痒 宜 高热不退者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄果树为大戟科木奶果属，是大戟科、木奶果属常绿乔木，也叫木奶果，其药用价值较高，果、叶、根等均可入药，具有清热解毒、止痒等功效。 1、清热解毒 黄果树根性凉，具有清热解毒等功效，常用于缓解各种热毒证，如疮痈疔疖、热毒下痢等症。 2、止痒 黄果树根味涩而寒，外用具有收敛止痒之功，常用于缓解皮肤瘙痒等症。 不宜同食 1、辣椒 辣椒本身会导致胃肠蠕动异常，特别是使人体对于药物的吸收产生障碍，降低疗效，所以黄果树根不宜…

野灰灰菜 功 清热利湿、止痒 宜 膀胱湿热者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野灰灰菜可以作为食材或中药材使用，具有清热利湿、止痒的功效。 1、清热利湿 野灰灰菜味甘、苦，性凉，归脾经，苦能燥湿，凉能清热，甘能健脾利湿。故野灰灰菜具有清热利湿的功效，对于膀胱湿热、热淋涩痛可起到缓解作用。 2、止痒 野灰灰菜苦凉，能疏散风热、透疹止痒，故野灰灰菜具有止痒的功效，可用于缓解麻疹不透等病症。 不宜同食 1、黄瓜 黄瓜、野灰灰菜均属于寒凉食物，二者同食过多容易导致脾胃寒凉，如出现腹痛、腹泻等不适症状…

野蒺藜 功 平肝解郁、祛风明目、活血止痒 宜 肝阳上亢者、肝郁气滞者 忌 血虚气弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野蒺藜可以作为中药材使用，具有平肝解郁、祛风明目、活血止痒的功效。 1、平肝解郁 野蒺藜味苦降泄，主入肝经，有平抑肝阳之功；野蒺藜辛散苦泄，有疏肝解郁之效。故野蒺藜具有平肝解郁的功效，可用于缓解肝阳上亢、肝郁气滞等病症。 2、祛风明目 野蒺藜味辛，能疏散肝经风热而明目退翳，故野蒺藜具有祛风明目的功效，可用于改善目赤肿痛等病症。 3、活血止痒 野蒺藜轻扬疏散，具有活血止痒的功效，可用于缓解风疹…

松须 功 祛风活络、燥湿止痒 宜 风湿痹证者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 松须味苦、涩，性温，入心、脾二经，具有祛风活络、燥湿止痒的功效。 1、祛风活络 松须药性升多降少，善行通络，具有祛风活络的功效，可用于风湿痹证之关节肿痛、屈伸不利等症。 2、燥湿止痒 松须味苦，性温，具有燥湿止痒的功效，可用于湿热证所致皮肤湿疹、瘙痒等情况。 不宜同食 1、辣椒 松须为一种中草药，不能与辛辣刺激性食物一起食用，例如辣椒，以免降低松须的治疗效果。 温馨提示 松须性质温热，上火的人群应谨慎使用。 食…

雪松 功 收湿止痒、化痰止咳 宜 瘙痒患者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 雪松别名香柏，为松科植物属雪松的枝和叶，雪松木材轻软，具树脂，不易受潮，芳香的木材中含有相对较多的精油，具有收湿止痒、化痰止咳的功效。 1、收湿止痒 雪松中含有较多的精油即雪松油，雪松油可防腐、杀菌、收敛、利尿，因此雪松具有收湿止痒的功效，可以用于瘙痒、湿疹、真菌感染等病症。 2、化痰止咳 雪松中的雪松油还可祛痰，因此雪松具有化痰止咳的功效，可以用于支气管炎、黏膜炎等病症。 不宜同食 1、辣椒 雪松不能与辛辣刺激性的食物…

牛甘果树寄生 功 敛疮生肌、除风止痒 宜 皮肤瘙痒者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛甘果树寄生味酸、甘、涩，性凉，具有敛疮生肌、除风止痒的功效。 1、敛疮生肌 牛甘果树寄生味酸，酸能收能涩，可以收敛、固涩，所以牛甘果树寄生具有敛疮生肌的功效，可用于水火烫伤、黄水疮等病症。 2、除风止痒 牛甘果树寄生具有除风止痒的功效，可用于皮肤瘙痒等病症，可煎汤外洗或碾粉外撒患处。 不宜同食 1、海鲜 牛甘果树寄生不宜和海鲜一起食用，海鲜性质寒凉，二者搭配可能影响脾胃功能，出现腹泻、腹痛等症状。 温…