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生菜籽粉的功效与作用

生菜籽粉在临床上对于腰部疾病或者是骨性疾病都有一定的食疗作用。能够促进血液循环，舒筋活血，对腰间盘突出，骨质疏松有很好的补钙作用。生菜仔粉还能修复骨膜，对治疗腰间盘突出，骨股头坏死起到镇静安神的作用。 … Continue reading 生菜籽粉的功效与作用

凉拌生菜的功效与作用、禁忌和食用方法

凉拌生菜 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 凉拌生菜是将生菜与各种调味料放在一起制作，凉拌生菜口感清爽，热量低且高营养，具有补充营 … Continue reading 凉拌生菜的功效与作用、禁忌和食用方法

红生菜的功效与作用、禁忌和食用方法

红生菜 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红生菜又叫红叶莴苣，可以生食或煮食，具有补充营养、润肠通便的功效。 1、补充营养 红生菜 … Continue reading 红生菜的功效与作用、禁忌和食用方法

红叶生菜的功效与作用、禁忌和食用方法

红叶生菜 功 补充营养、润肠通便 宜 便秘者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红叶生菜又叫做红叶莴苣，属于蔬菜类食物中的一种，其色泽鲜艳、质地鲜嫩，红叶生菜具有补充营养物质 … Continue reading 红叶生菜的功效与作用、禁忌和食用方法

生菜鸡蛋汤的功效与作用、禁忌和食用方法

生菜鸡蛋汤 功 补充营养、促进排便 宜 便秘者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生菜鸡蛋汤制作简单、营养丰富，具有补充营养、促进排便的功效。 1、补充营养 生菜鸡蛋汤中含有 … Continue reading 生菜鸡蛋汤的功效与作用、禁忌和食用方法

芝麻酱拌生菜吃了减肥吗

芝麻酱拌生菜吃了不减肥，芝麻酱拌生菜只是一种食物，没有直接减肥的效果。但减肥人群可以适量吃，有利于补充营养。减肥需要长期坚持，并掌握正确有效的减肥方法，才能达到预期效果。 减肥期间需要消耗体内的热量， … Continue reading 芝麻酱拌生菜吃了减肥吗

豆腐皮卷生菜的功效与作用、禁忌和食用方法

豆腐皮卷生菜 功 补充营养、养胃 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 豆腐皮卷是将大豆磨浆烧煮后凝结干制而成的豆制品，生菜为菊科植物莴笋的茎叶，豆腐皮卷生菜 … Continue reading 豆腐皮卷生菜的功效与作用、禁忌和食用方法

牛肉和生菜一起吃的功效与作用、禁忌和食用方法

牛肉和生菜一起吃 功 补充营养、促进肠道蠕动 宜 一般人群均适宜 忌 肾功能不全者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛肉中含有丰富的蛋白质等营养，而生菜中含有膳食纤维等成分，牛肉和生菜一起吃具 … Continue reading 牛肉和生菜一起吃的功效与作用、禁忌和食用方法

大叶生菜的功效与作用、禁忌和食用方法

大叶生菜 功 补充营养、助排便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大叶生菜为菊科莴苣属的一种可食用蔬菜，含有较多的纤维素和其他营养成分，具有为机体补充营养 … Continue reading 大叶生菜的功效与作用、禁忌和食用方法