竹荪菇 功 益气补脑、保护肝脏、保护皮肤 宜 气血虚亏、肥胖者 忌 脾胃虚寒、腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 竹荪菇是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，其营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为“草八珍”之一。具有益气补脑、保护肝脏、保护皮肤、健脾益胃等功效。 1、益气补脑 竹荪菇含有多种氨基酸、维生素、无机盐等，适量吃竹荪菇对身体和大脑有一定的好处，具有一定的滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。 2、保护肝脏 竹荪菇可以减少脂肪在肝脏的堆积，在一定程度上起到保护肝脏的作用。 3、保护皮肤 竹荪菇对于改…

手足口病能不能吃竹荪 少吃 竹荪 少吃 原因 手足口病应少吃竹荪。竹荪性凉、味甘，含有丰富的氨基酸、维生素、无机盐等营养元素，具有滋补、益气、健体的功效，多吃竹荪可提高机体抵抗力，增强人体的免疫功能。但竹荪含有的粗纤维含量较多，手足口病患者身体虚弱，如果食用过多竹荪，会加重肠胃的负担，影响病情的恢复。因此，手足口病应少吃竹荪。 怎么吃 竹荪的食用方法多样，可炒食、可炖汤，还可将竹荪制成竹荪干。竹荪不宜与糖浆、羊肝、羊肉、红糖等物同食，易引起中毒。 饮食建议 手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下的儿童，…

不知道大家对竹荪了解没有，其实我也是最近在一篇文章中看到介绍有关她的营养价值和食用注意点才慢慢的了解的，今天也把这篇文章和大家一起分享分享吧： 竹荪 又名竹笙、竹菌、竹参、网纱菇、竹签、面纱菌、网纱菌、竹姑娘。 竹荪隶属于腹菌纲、鬼笔目、鬼笔科、竹荪属。竹荪为真菌植物门真菌长裙竹荪和短裙竹荪去掉头部的子实体，是世界著名的食用菌。 竹荪又称“真菌之花”、“植物鸡”等，名列“四珍”(竹荪、猴头、香菇、银耳)之首。 竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类…