酸溜草 功 清热利湿、解毒 宜 疮疡肿毒者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 酸溜草为酢浆草科植物酢浆草的全草，具有清热利湿、解毒的功效。 1、清热利湿 酸溜草性寒，归肝经，可清利肝胆湿热，具有清热利湿的功效，可用于缓解黄疸等病症。 2、解毒 酸溜草性寒，能够清泻体内火热邪气，缓解热毒症状，具有解毒的功效，可用于疮疡肿毒等病症。 不宜同食 1、辣椒 酸溜草为一种中草药，不能与辛辣刺激性食物一起食用，例如辣椒，以免降低酸溜草的治疗效果。 温馨提示 酸溜草性质寒凉，因此脾胃虚弱、腹泻的人群，以…

求米草 功 清热解毒、利水消肿 宜 小便不利者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 求米草又叫竹叶草，为禾本科植物竹叶草的全草。求米草性微寒，味甘、淡，具有清热解毒、利水消肿的功效。 1、清热解毒 求米草性微寒，能够清泄体内热邪，缓和热毒，具有清热解毒的功效，适用于发热、咽喉疼痛等症状。 2、利水消肿 求米草味甘、淡，淡善渗下，有利于体内水湿的下行，排出水湿以消肿。所以求米草具有利水消肿的功效，适用于小便不利、浮肿等症状。 不宜同食 1、螃蟹 螃蟹性寒，会刺激胃黏膜，从而影响求米草的药效吸收…

蛤蟆草 功 清热解毒、消炎止痛 宜 疮疽肿毒、咽喉肿痛者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蛤蟆草为紫草科植物斑种草的全草。蛤蟆草的叶子属于长圆形，并且叶子的边缘带有圆齿，两边都有毛。蛤蟆草味微苦，性凉，具有清热解毒、消炎止痛的功效。 1、清热解毒 蛤蟆草可以入肺经，能清热解毒，也能润肺止咳，而且能稀释痰液，平时出现咳嗽痰多或者肺燥咳嗽时，可以服用癞蛤蟆草，能滋阴润肺，也能化痰止咳，让呼吸更通畅。 2、消炎止痛 蛤蟆草性寒，入药以后不但能清热解毒，还能消肿止痛，平时出现腮腺炎或者咽喉肿痛时，可…

艾叶草 功 温经止血、止咳平喘 宜 虚寒性出血、寒湿泻痢、寒湿带下者 忌 阴虚血热、昏迷、心脏病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 艾叶草为我国传统中药，兼具药食两用功能的艾叶草具有广泛的应用价值。具有温经止血、止咳平喘等功效。 1、温经止血 艾叶草性温，味苦、辛，具有温经止血的功效，主要治疗少腹冷痛、宫冷不孕、崩漏经多等。 2、止咳平喘 艾叶草挥发油的主要有效成分为萜品烯醇，可以镇咳平喘、祛痰、调节中枢神经，如萜品烯醇直接作用于气管，对药物性哮喘有明显的保护作用。文火炒干的干燥艾叶草放在患者胃部外敷，能…

海金沙草 功 清热解毒、利水通淋、疏风活血 宜 热淋、血淋、尿道涩痛者 忌 肾脏真阳不足者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 海金沙草为多年生攀援植物。海金沙草味甘，性寒，无毒，归膀胱、小肠、肝经。具有清热解毒、利水通淋、疏风活血等功效。 1、清热解毒 海金沙草性寒，归小肠经、肝经，具有清热解毒的功效，同时海金沙草中还含有生物碱和类黄酮，能抑制人体内的金黄色葡萄球菌，起到抗病毒、抗炎的作用。 2、利水通淋 海金沙草归膀胱经，具有利水通淋的作用，能刺激人体输尿管，起到加快身体尿液排出的作用，防止尿路形成结石，维…

蛇泡草 功 清热解毒、散瘀消肿、治烧伤 宜 蛇虫咬伤、咳嗽发热者 忌 脾胃虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蛇泡草是一种蔷薇科的草本植物，果实呈红色，偏小，类似草莓的颗粒状分布，花黄色，具有清热解毒、散瘀消肿、治烧伤的功效。 1、清热解毒 蛇泡草性寒，有清凉解毒的效果，能够缓解上火，可用于治疗感冒发热、天行热盛、口中生疮、痢疾、黄疸、吐血、痄腮等。咽喉发炎的人群服用蛇泡草有助于消炎、止咳。 2、散瘀消肿 新鲜蛇泡草捣烂外敷，可以治疗蛇头疔、乳痈、背疮等病症，可配蒲公英、地丁草、野菊花、夏枯草等药同用。…

磨盘草 功 疏散风热、利尿通淋、解毒消肿 宜 体热、小肠疝气、小便刺痛者 忌 体质虚弱者 77 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 磨盘草全株均有灰色短柔毛，其果实形似磨盘，种子肾形。干燥全草入药，有分支，外皮有网络状皱纹，气味比较微弱。具有疏散风热、利尿通淋、解毒消肿等功效。 1、疏散风热 磨盘草味甘、微苦，性凉，归肺、肾经，具有良好的疏散风热、化痰止咳的功效，用于治疗感冒发热、咳嗽、乳蛾肿痛、痄腮以及风湿痹痛等。 2、利尿通淋 磨盘草的提取物具有抗炎作用，对于中耳炎、咽炎、腮腺炎、尿路感染有一定治疗效果，可…

猪牙草 功 凉血止血、补肾养阴、清热解毒 宜 各种出血、肝肾阴虚者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪牙草为双子叶植物鳢肠全草，搓揉茎叶时，可见黑色的汁液流出。多在夏天和秋天采收，采收后需切段晒干方可入药，具有凉血止血、补肾养阴、清热解毒等功效。 1、凉血止血 猪牙草具有凉血止血、补肾益阴的作用，主要用于吐血、咳血、尿血、外伤出血等多种出血症状的治疗，功效明显。 2、补肾养阴 猪牙草能补肾养阴，主治肾阴不足、头晕目眩、腰膝酸软、须发早白等。 3、清热解毒 猪牙草对痢疾有较好的治疗功效，将适量…

霸王草 功 清肺止咳、利尿通淋 宜 肺热咳嗽、水肿患者 忌 体质虚寒、腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 霸王草是蒺藜科霸王属，此植物耐寒、抗旱、喜光，嫩茎和叶可做食草动物饲料，可入药，具有清肺止咳、利尿通淋、清热解毒等功效。 1、清肺止咳 霸王草含有的有效成分，具有一定的清肺止咳的作用，用于肺痨咳嗽等症状的辅助治疗，可以将它配合其他中药一同应用。 2、利尿通淋 霸王草具有利尿消肿的功效，特别是对于湿热下注膀胱而导致的小便不顺畅、尿道痛或尿血等症状，可以配合其他药物一同应用。此外，将它捣烂外敷还能一定程…

地椒草 功 补充营养、清热解毒、消炎杀菌 宜 口舌生疮者 忌 经期者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 地椒草是一种野生草本植物，是一种药食两用的食材。味辛，性微寒，具有补充营养、清热解毒、消炎杀菌的功效。 1、补充营养 地椒草味道略苦，是一种营养价值极高的野生蔬菜，食用后能吸收多种维生素和矿物质，更能补充一些氨基酸，可以提高身体各器官功能，并能维持身体正常代谢，经常食用还能提高身体素质，防止一些常见病发生。 2、清热解毒 地椒草是一种性质寒凉的蔬菜，能清理人体内的热毒，也能预防多种上火症状出现，适合热性体质…

牛筋草 功 清热解毒、祛风除湿、散瘀止血 宜 肺热咳嗽者、跌打损伤者 忌 脾胃虚弱者、阴虚火旺者 81 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛筋草是一种常见的中药材，为禾本科蟋蟀草属植物牛筋草的全草，牛筋草根系极发达，秆叶强韧，入药具有清热解毒、祛风利湿、散瘀止血、利尿的功效。 1、清热解毒 牛筋草性凉、寒，具有良好的清热解毒的功效，能去除体内细菌、毒素及其他有害物质。 2、祛风除湿 牛筋草能燥湿、清热，并且善于清利下焦肝胆湿热，祛风除湿效果较好。 3、散瘀止血 牛筋草性凉，能凉血止血、清热利湿、散瘀止血，对于…

野竹叶草 功 利尿、延缓衰老 宜 各种出血、水肿患者 忌 肾亏尿频、肠胃功能较弱的患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野竹叶草为多年生草本，小穗有时带点紫色，由两朵花所构成，芒具有黏性。野竹叶草性味苦、寒，具有利尿、延缓衰老等功效。 1、利尿 野竹叶草可加快水分代谢，促进尿液排出，起到消肿利尿的作用。此外，野竹叶草还可以缓解心火过旺引起的口舌生疮等症。 2、延缓衰老 野竹叶草含有丰富的黄酮类化合物，能加快人体内的新陈代谢，使身体保持年轻状态，延缓衰老。 营养价值 野竹叶草的营养价值较高，对身体健康比较有益…