虫草菇 功 减轻疲劳、调节血脂 宜 身体虚弱者、肾虚者 忌 容易过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 虫草菇是菇菌的一种，需在特定环境下人工培养，和天然虫草有着相似的保健功效。性平、温和，阴阳双补。具有减轻疲劳、调节血脂等功效。 1、调节血脂 虫草菇有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化症状。 2、减轻疲劳 虫草菇有助于提高机体耐寒能力，减轻疲劳，减轻不适症状。 营养价值 虫草菇的营养成分与天然的冬虫夏草相似，虽然不及冬虫夏草出色，但是具有滋补功效。虫草菇含有维…

草菇 功 消暑、缓解便秘 宜 糖尿病患者 忌 哮喘、脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 草菇营养丰富，味道鲜美，所含粗蛋白超过香菇，其他营养成分与食用菌大体相当。草菇具有消暑、缓解便秘等功效。 1、缓解便秘 草菇含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，缓解便秘，延长人体对碳水化合物的吸收时间，降低机体血糖的含量。 2、消暑 草菇有一定的解暑作用，适宜炎热的夏季食用。 营养价值 草菇含蛋白质、脂肪、维生素C、D-甘露醇、D-山梨醇以及天门冬氨酸、丝氨酸、麸氨酸、丙氨酸、苏氨酸、赖氨酸、精氨酸、缬氨酸等多种…

肺心病能不能吃草菇 宜吃 草菇 宜吃 原因 肺心病可以适量吃草菇。草菇含有人体八种必需氨基酸且含量较高，维生素C含量也高，可促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力。它也具有解毒作用和抗癌作用，还能够减慢人体对碳水化合物的吸收。对于肺心病患者而言，有辅助食疗的作用，所以可以适量吃。 怎么吃 草菇可炒食、可炖食，可蒸食，可以作各种荤菜的配料。但需注意草菇性寒，对于脾胃虚寒者应谨慎食用草菇。 饮食建议 肺心病即肺源性心脏病，主要是由于支气管或肺动脉血管病变导致肺动脉高血压引起。可表现为慢性咳嗽、咳痰、气急、呼吸困…

尖锐湿疣能不能吃草菇 宜吃 草菇 宜吃 原因 尖锐湿疣患者可以适量吃草菇。草菇富含维生素C、蛋白质及氨基酸、矿物元素等。而维生素C有减轻局部炎性反应，促进新陈代谢，改善瘙痒、红肿等功效。所以尖锐湿疣患者适量食用草菇，可补充蛋白质及微量元素，增强机体免疫力，促进疾病恢复。 怎么吃 草菇可炒、煮熟后食用，常搭配山药、牛肉、猪肉、豆腐、芹菜等食材。糖尿病患者宜吃草菇，但咳嗽、哮喘、脾胃虚弱患者应慎吃。 饮食建议 尖锐湿疣是由于人乳头瘤病毒感染所导致的性传播疾病，大多发生于中青年人，是较为常见的疾病。其治疗方法包括诱因治疗…

阑尾炎能不能吃草菇 宜吃 草菇 宜吃 原因 阑尾炎可以适量吃草菇。草菇中氨基酸和维生素含量丰富，还含有多种矿物质，如钙、铁、钾、磷等。草菇属于寒性食物，有健胃消食、补中益气、清热解暑、滋阴补阳等作用，有利于阑尾炎患者的胃肠道功能恢复。草菇还能提高人体免疫力，有利于炎症的缓解，促进伤口愈合，利于阑尾炎患者手术后的恢复。所以，阑尾炎患者可以适量吃草菇。 怎么吃 草菇可炒、熘、烩、烧、酿、蒸等，也可做汤或作各种荤菜的配料。草菇性寒，平素脾胃虚寒之人应谨慎食用。无论鲜品还是干品都不宜浸泡时间过长。 饮食建议 阑尾炎的形成一…

皮炎能不能吃草菇 宜吃 草菇 宜吃 原因 皮炎可以适量吃草菇。草菇中含有维生素C、糖分、蛋白质、脂肪和磷、钾等多种矿物质元素。草菇中的维生素C含量较高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力，还有保护皮肤的作用，能帮助皮炎患者缓解皮损症状，有利于疾病的恢复。 怎么吃 草菇可以炒食或者煲汤，可随每日三餐食用。草菇可与牛肉同食，有增强免疫力、预防感冒的作用；草菇还可与豆腐同食，有降压、降脂的作用。 饮食建议 皮炎是指由各种内、外部感染或非感染性因素导致的皮肤炎症性疾患的一个泛称。皮炎患者在日常生活中应注意皮肤…

乳腺增生能不能吃草菇 宜吃 草菇 宜吃 原因 乳腺增生可以适量吃草菇。草菇营养丰富，味道鲜美，含维生素C、18种氨基酸，其中必需氨基酸占40.47%-44.47%。患者进食后可以补充维生素C，提高免疫力，促进身体的恢复。但草菇性寒，不宜多食，适量即可，否则会影响内分泌的调节。 怎么吃 草菇一般作为配菜与肉类等炖食，也可炒食、凉拌，可与西红柿、鸡蛋等蔬菜熬汤，营养丰富 饮食建议 乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，该病的发病率呈逐渐上升的趋势。日常的饮食对病情能否快速恢复也有着很大的影响，因此对于乳腺增生患者来说一定要注…

胃下垂能不能吃草菇 宜吃 草菇 宜吃 原因 胃下垂患者可以适量吃草菇。草菇营养丰富，味道鲜美，含有维生素C、糖分、粗蛋白、脂肪及磷、钾、钙等多种矿物质。一般人均可食用，尤其胃病、慢性胃炎、体质虚弱、营养不良者宜食。对于胃下垂患者来说，有一定的食疗作用，因此，胃下垂可以适量吃草菇。 怎么吃 草菇常用于炒食、煲汤、煲粥。草菇有一定的解暑作用，适宜夏季食用。草菇不宜与鹌鹑同食，会面生黑斑。草菇不适合脾胃虚寒人群食用。 饮食建议 胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆…

荨麻疹能不能吃草菇 宜吃 草菇 宜吃 原因 荨麻疹可以适量吃草菇。草菇中含有维生素C、蛋白质、核酸、糖类等营养物质。荨麻疹是由多种因素导致的皮肤疾病，患者在饮食上应注意避免食用容易引起过敏的食物。对于荨麻疹患者来说，如果草菇不是过敏原，适量食用可增加人体免疫力、降压、降脂。 怎么吃 草菇可炒食、可炖食，可蒸食，可以作各种荤菜的配料。但需注意草菇性寒，对于脾胃虚寒者应谨慎食用草菇。 饮食建议 荨麻疹是一种伴有剧痒的暂时性、水肿性、过敏性皮肤病。其病因较为复杂，常见原因包括食物及食物添加剂，吸入物，感染，药物，物理因素…