01 1当归生姜羊肉汤 准备好当归20克,生姜15克,羊肉250克,洗净切成小块,大枣10枚,把材料全放入盅里,然后加入适量的水,开火,炖熟,轻轻揭开盖子,放入适量的油盐调味,。放一会儿,等汤冷的差不多就可以开吃了哦,吃肉喝汤都可以。 02 2归芪炖鸡 母鸡一只(杀了之后去掉内脏),最好是土鸡,当归30克,黄芪l00克(放进鸡肚子里),加水适量,炖烂,放进油盐,油盐的量要适中,不要太咸,不要太腻,清淡为好,汤可以喝,肉也可以吃掉,适合调补产后出血。 03 3阿胶枸杞粥 准备好阿胶20克,枸杞子30克,粳米lO…