好多准妈妈生完宝宝之后,高兴一阵子,郁闷一阵子,莫名其妙的情绪低落,焦虑不安,有时候反复找一件东西,患得患失,反应迟钝,去看医生,被诊断为产后抑郁症,而准妈妈本身,因为产后抑郁,也会有失眠,食欲减退,月经不调等症状,严重的还会有自伤自杀心理倾向。帮助准妈妈走出产后抑郁,咱们家人可以试试这些经验。 生产完宝宝之后,家庭中心不要只放在孩子身上,准爸爸要经常和妻子谈话,能够畅想未来的美好生活,多安慰妻子,让妻子有安全感,尽可能的早回家。在刚开始的月子期里,主动照顾妻子孩子,让妻子有被关心的感觉,保持良好的精神状态。 作为…