麦仁粥 功 调理肠胃、养心安神、补充能量 宜 失眠者 忌 消化性溃疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 麦仁粥是以麦仁为主要食材，搭配红枣、绿豆、赤小豆等熬成的粥。麦仁是小麦经过水湿润，再用碾米机或碾子加工，脱去种皮制成。麦仁粥具有调理肠胃、养心安神、补充能量的功效。 1、调理肠胃 麦仁粥富含纤维素，可以起到调理肠胃的作用，能促进肠道蠕动，加快食物的消化和吸收，适合食欲不振、消化不良的患者食用。 2、养心安神 麦仁粥味甘，性平，有养心安神的作用，可用于辅助改善神志不宁、失眠等症。 3、补充能量 麦仁粥含有…
麦仁 功 调理肠胃、养心安神、益气除热 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒、体质易过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 麦仁经过水润湿后，用简单的碾米机或碾子加工脱去种皮的小麦。麦仁为全麦谷物颗粒，含有麦类谷物的全部营养成分。麦仁分为软、硬两类，但并不代表其软硬程度。二者之间的区别在于其麸质蛋白含量。软麦仁的麸质蛋白含量较低，硬麦仁麸质蛋白含量较高，具有调理肠胃、养心安神、益气除热等功效。 1、调理肠胃 麦仁营养丰富，含有丰富的纤维素，可起到调理肠胃，促进消化的作用。 2、养心安神 麦仁性味甘平，有养心安神…
脑供血不足能不能吃麦仁 宜吃 麦仁 麦仁营养指标(100克含量) 碳水化合物 25g 脂肪 45g 蛋白质 22g 热量 561kcal 铁 – 钾 – 宜吃 原因 脑供血不足可以适量吃麦仁。麦仁不含胆固醇，富含纤维及少量矿物质。麦仁是粗粮的一种，具有调理脾胃、养心安神、益气除热的功效。脑供血不足者食用麦仁可补充能量，但是麦仁不宜一次食用过多，容易引起消化不良。因此，脑供血不足可以适量吃麦仁。 怎么吃 麦仁的做法较多，可做成粥，也可蒸食。麦仁的适用人群较广，一般人群皆可食用，但是高血压患者应…
心律失常能不能吃麦仁 宜吃 麦仁 宜吃 原因 心律失常患者可以适量吃麦仁。麦仁为全麦谷物颗粒，含有麦类谷物的全部营养成分。其不含胆固醇，富含纤维、矿物质、碳水化合物、糖类，能迅速为身体提供能量，具有调理脾胃、养心安神、益气除热的功效。因此，心律失常患者可以适量吃麦仁。 怎么吃 麦仁的做法较多，可做成粥，也可蒸食。麦仁的适用人群较广，一般人群皆可食用，但是高血压患者应尽量不吃或少吃麦仁。 饮食建议 心律失常是由于窦房结激动异常或激动产生于窦房结外，激动的传导缓慢、阻滞或经异常通道传导，即心脏活动的起源和（或）节律异常…
