咸黄皮泡水喝 功 促进食欲、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 消化道溃疡者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 咸黄皮泡水喝，其口味独特、营养丰富，具有促进食欲、补充营养的功效。 1、促进食欲 咸黄皮泡水喝味道咸酸，且咸黄皮中含有果酸等成分，可一定程度上刺激味蕾及胃酸分泌，帮助提高食欲，故咸黄皮泡水喝具有促进食欲的功效，可缓解食欲不振等症。 2、补充营养 咸黄皮泡水喝含有碳水化合物、维生素C及钾、镁、钠等营养成分，可为机体补充部分所需的营养物质。 不宜同食 1、磺胺类药物 咸黄皮中含有机酸，可以酸化尿液，容易使…

甘草黄皮 功 清热解毒、化痰、行气止痛 宜 咳嗽、腹痛者 忌 湿盛胀满者、水肿者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 甘草黄皮多指甘草黄皮干，其中甘草性味甘平，归脾、胃、肺经，能够清热解毒；黄皮性味辛平，能够解表散热、顺气化痰、行气止痛，二者合用具有清热解毒、化痰、行气止痛的功效。 1、清热解毒 甘草黄皮具有清热解毒的功效，适用于发热、咽喉疼痛等症状。 2、化痰 甘草黄皮具有化痰的功效，甘草祛痰止咳，黄皮顺气化痰，适用于咳痰、咳喘等症状。 3、行气止痛 甘草黄皮具有行气止痛的功效，适用于疝痛、风湿痹痛等症状。 …

甘草黄皮干 功 顺气化痰、补脾健胃 宜 一般人群均适宜 忌 湿盛胀满者、水肿者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 甘草黄皮干中甘草性味平、甘，归脾、胃、肺经，可清热祛痰、补脾益气；黄皮干性味辛、平，可解表散热、顺气化痰、健胃消肿。二者合用具有顺气化痰、补脾健胃的功效。 1、顺气化痰 甘草清热解毒、祛痰止咳，黄皮顺气化痰，二者合用具有顺气化痰的功效，适用于咳痰、咳喘等症状。 2、补脾健胃 甘草黄皮干甘草可补脾，黄皮干可健胃，二者合用具有补脾健胃的功效。 不宜同食 1、甘遂、大戟、芫花、海藻 以上药物与甘草为中医…

黄皮杜仲 功 活血、止痛 宜 跌扑损伤者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄皮杜仲又叫金丝杜仲，味苦，性温，具有活血、止痛等功效。 1、活血 黄皮杜仲苦温，入肝经，能活血通经，可用于缓解跌扑损伤等症。 2、止痛 黄皮杜仲味苦，苦泄温通，入血分，有活血止痛之功，可用于缓解瘀血疼痛等症。 不宜同食 1、辣椒 黄皮杜仲属于中药，不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣椒，以免降低药物的治疗效果。 温馨提示 黄皮杜仲茎藤供药用，全年可采收。 食用方法 1、煎服 取适量黄皮杜仲，加入清水煎煮，去渣后…

黄皮果根 功 止痛、利尿 宜 血瘀疼痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄皮果根为芸香科黄皮果的根，具有止痛、利尿等功效。 1、止痛 黄皮果根苦燥温通，善于通经络而止痛。故黄皮果根有止痛的功效，可用于缓解血瘀疼痛等症。 2、利尿 黄皮果根味苦，苦能降泄，具利尿之功，可用于缓解水湿潴留等症。 不宜同食 1、辣椒 黄皮果根属于中药，不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣椒，以免降低药物的治疗效果。 温馨提示 黄皮果根可以全年采集，清洗干净晒干后备用。 食用方法 1、煎服 取适量黄皮果根于容…

黄皮果叶 功 清热去火、提高睡眠质量 宜 便秘者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄皮果叶为黄皮果树的叶子，黄皮果为芸香科黄皮属植物，黄皮果叶可作为药材应用，具有清热去火、提高睡眠质量的功效。 1、清热去火 黄皮果叶属于性质寒凉的食材，入药后具有清热去火、生津止渴的作用，可以预防中暑症状的发生。出现咽喉肿痛、口舌生疮、声音嘶哑时，可以把黄皮果叶放入口中嚼食，具有消肿止痛的作用，有利于缓解病情。 2、提高睡眠质量 黄皮果叶含有影响神经系统的天然物质，冲泡饮用后可以调节紧张、焦虑的情绪，使人尽快…

黄皮梨子 功 清热止渴、调节血脂、润肺化痰 宜 一般人群均适宜 忌 腹泻患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄皮梨子外皮为黄褐色，有浅褐色果点，果肉为黄白色，外形为球形或倒卵形。黄皮梨子味甘、微酸，性凉，入肺、胃经，具有清热止渴、调节血脂、润肺化痰的功效。 1、清热止渴 黄皮梨子性凉，且含有丰富的碳水化合物，能为机体补充水分，清除热气，具有清热止渴的功效，适合口干烦渴者食用。 2、调节血脂 黄皮梨子富含膳食纤维，可吸附脂肪，促进排便，清洁肠道，降低人体中胆固醇含量，具有调节血脂的功效，适合高血脂的患者食用…

黄皮叶 功 疏风解表、清热解毒、舒缓紧张 宜 坏血病、夜盲症患者 忌 泄泻者 73 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄皮叶是以芸香科黄皮属植物黄皮的根、叶、果及种子入药，全年可采，鲜用或晒干生用皆可。本品黄绿色至深绿色，多皱缩，破碎，完整者呈阔卵形或卵状椭圆形，密布细小半透明油点及疏柔毛。黄皮叶具有疏风解表、清热解毒、舒缓紧张的功效。 1、疏风解表 黄皮叶入药以后，有疏风解表和除痰行气等多种功效，多用于咳嗽、哮喘及疟疾等病的治疗。另外黄皮叶对热毒也有一定的清理作用，与其他中药材搭配一起应用，能治疗疥癞。 2…

山黄皮 功 消食健胃、化痰平喘、理气止痛 宜 麻疹、感冒发热、水肿患者 忌 脾胃虚寒、胃炎、高血糖患者 88 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山黄皮属芸香科植物，果实、树叶均具有特殊香味，主要分布在广西地区。具有消食健胃、化痰平喘、理气止痛的功效。 1、消食健胃 山黄皮味酸、性平，具有消食健胃的作用，可辅助治疗消化不良。 2、化痰平喘 山黄皮含有黄皮新肉桂酰胺A、B、C、D以及酚类、多种氨基酸、黄酮甙等，既可调畅气机，又可敛肺气，减轻平滑肌痉挛，起到化痰平喘的功效。 3、理气止痛 山黄皮含有黄肉桂酰胺以及酚…

山黄皮果 功 健脾开胃、生津止渴、疏风清热 宜 感冒发热、咳嗽气喘、腹泻痢疾者 忌 脾胃虚寒、胃炎患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山黄皮果，因果实成熟时似鸡皮而得名。山黄皮果属芸香科植物，主要分布在广西西南边陲少数民族聚居的石山地区。夏、秋季采集，鲜用或切段晒干备用。成熟时果色橙黄透亮，味香，甘甜带酸，食后醇香久长。山黄皮果具有健脾开胃、生津止渴、疏风清热、利水消肿的功效。 1、健脾开胃 山黄皮果具有特殊香味，且味道甘甜带酸，食用后可以健脾开胃，缓解食欲不佳或消化不良等症状。 2、生津止渴 山黄皮果味…

黄皮酒 功 健胃消食、理气化痰、利尿消肿 宜 消化不良者 忌 高血糖患者、脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄皮酒是由黄皮制成的，是世界上三大最古老的酒种之一。黄皮是夏季的时令水果，将黄皮制成黄皮酒，具有健胃消食、理气化痰、利尿消肿等功效。 1、健胃消食 黄皮酒有健胃消食的作用，可用于食积不化，胸膈满痛等症。 2、理气化痰 黄皮酒有化痰理气的功效，可辅助治疗痰饮咳喘等病症，对于流行性感冒也有一定的防治功效。 3、利尿消肿 黄皮酒有利尿消肿的作用，可缓解腹胀、小便不利等症，减轻全身水肿。 营养价值 …

鸡心果 功 化痰理气、活络止痛、开胃消食 宜 咳嗽、咳痰者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡心果是芸香科黄皮属植物，其性温，味苦、辛，归肺、胃经。鸡心果具有化痰理气、活络止痛、助消化的功效。 1、化痰理气 鸡心果性温，味苦、辛，归肺经，苦能燥湿泻实，肺主气，辛入肺可散肺瘀，故具有化痰理气的功效，适量食用有助于缓解胸脘满闷、痰多咳喘等症。 2、活络止痛 鸡心果性温，味苦、辛，苦能燥湿泻实，辛能散能行，故具有活络止痛的功效，适量食用可帮助缓解风寒湿痹、腰痛、跌打损伤等症。 3、开胃消食 鸡…

黄皮 功 消食、化痰、理气 宜 食积不化、胸膈满痛、疝气胀痛、痰饮咳喘者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄皮，是中国南方果品之一，剥皮即食，方便美味。酸酸甜甜的黄皮果肉可去油解腻，刺激食欲，营养价值也很高，黄皮叶和根皮，果核都可入药，足以与荔枝媲美。黄皮具有帮助消化、解毒止痛、改善咬伤等功效。 1、消食 黄皮有消食健胃之效，肚子气胀、吃太饱的时候，吃点黄皮可以舒缓，帮助缓解肚子胀不消化的情况。 2、化痰 黄皮具有化痰的作用，可以改善痰饮咳喘、呕逆痰水等。 3、理气 黄皮具有理气的作用，…

人们在看到石黄皮这个名字时，总会把它与平时吃的黄皮果联系在一起，其实食黄皮和黄皮果并不是同一种存在，而且也不是同一种植物时，黄皮在自然界中的名字叫肾蕨，它是一种药用植物，这种植物多生长在南方的山林中，外形与植物黄皮相似。它的根可以食用也可以药用，能滋养身体也能预防疾病。 石黄皮图片 石黄皮是一种高大的草本植物，多生长在南方地区的密林中喜欢阴暗的环境，它在自然界中也就肾蕨是骨碎补科植物的一种，它的植物叶色碧绿茎直立，拥有独特的球形块茎。它果实的外形与黄皮果相似，又因为它生长山林中的石缝中，人们就习惯把它叫做石黄皮。 …

黄皮是一种落叶小乔木，他长大以后高度能超过10米，属于芸香科这种植物的叶子多为卵形，它主要生产在中国南方，是一种在国内存在了上千年的特有植物，这种植物全身都是宝，它的果实可以食用，叶子与根则可以入药，今天为大家重点介绍的就是黄皮树根，能让大家了解它的具体功效。 黄皮树根的功效和作用 1、理气止痛 黄皮树根多在每年秋天采挖，人们采挖以后把它去掉泥沙，洗净切成片状以后放在阳光下晒干就能入药，它入药以后味辛而苦，但性质温和能入胃经，具有明显的理气止痛作用，对人们因气滞引起的胃痛有十分出色的治疗作用，人们服用它以后能起到特…