牛尾结 功 补气活血、舒筋通络 宜 气血两虚者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛尾结即牛尾菜，味甘、苦，性平，具有补气活血、舒筋通络的功效。 1、补气活血 牛尾结能滋养，具有补气活血的功效，常可用于气血两虚引起的气短乏力、面色萎黄、少气懒言、心悸出汗等病症。 2、舒筋通络 牛尾结具有舒筋通络的功效，常可用于缓解跌打损伤、内伤虚损导致的经络瘀阻等情况。 不宜同食 1、辣椒 牛尾结不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣椒，以免刺激肠胃，降低药物的治疗效果。 温馨提示 牛尾结可于夏、秋季采挖…

猪叶菜 功 调和气血、止痛 宜 月经不调患者、风湿痹痛患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪叶菜学名竹叶吉祥草，味甘、涩，性凉，具有调和气血、止痛的功效。 1、调和气血 猪叶菜味甘、涩，性凉，具有调和气血的功效，常可用于缓解气血不和等引起的月经不调。 2、止痛 猪叶菜味甘，甘能缓急止痛。猪叶菜具有止痛的功效，常可用于缓解风湿痹痛。 不宜同食 1、冰淇淋 猪叶菜为中药材，在服药期间应尽量避免摄入冰淇淋等寒凉食物，以免影响药效。 温馨提示 猪叶菜生于海拔2700m以下的山谷密林下，常可在夏…

紫萁 功 清热解毒、止血 宜 热症患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 紫萁别名紫萁贯众，味苦，性微寒，具有清热解毒、止血的功效。 1、清热解毒 紫萁味苦，性微寒，苦能泻火，寒能清热。紫萁具有清热解毒的功效，常可用于缓解热毒壅滞引起的斑疹。 2、止血 紫萁具有止血的功效，常可用于缓解外伤、血热妄行、脾不统血等导致的出血。 不宜同食 1、西瓜 西瓜性质寒凉，紫萁性微寒，若长期大量同食可能增强寒性刺激，引起腹痛、腹泻等胃肠不适，故不宜同食。 温馨提示 紫萁药性偏寒，建议适量服用，若服用过多引…

籽粒苋 功 凉血止血、利尿 宜 小便不利患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 籽粒苋别名旱菜，味甘、微辛，性凉，具有凉血止血、利尿的功效。 1、凉血止血 籽粒苋性凉，凉能清热凉血，常可用于缓解热入血室、迫血妄行等引起的出血、发斑。 2、利尿 籽粒苋具有利尿的功效，常可用于缓解膀胱热盛引起的小便不利等病症。 不宜同食 1、西瓜 西瓜与籽粒苋均属寒凉食物，同食易刺激肠胃，引起腹泻等不适，故籽粒苋不宜与西瓜同食。 温馨提示 籽粒苋全国各地均有栽培，为一年生草本，常可在春、夏季采收。 食用方法 …

紫草水 功 凉血解毒、解渴 宜 热症患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 紫草水即用紫草熬制的水，味甘、咸，性寒，具有凉血解毒、解渴的功效。 1、凉血解毒 紫草水性寒，寒能清热。紫草水具有凉血解毒的功效，常可用于缓解热入血室引起的发斑等。 2、解渴 紫草水中含水量丰富，能够快速补充人体消耗的水分，有解渴的功效，常可用于缓解口干、口渴等病症。 不宜同食 1、西瓜 西瓜与紫草性味寒凉，同食易刺激肠胃，引起腹泻等不适，故紫草水不宜与西瓜同食。 温馨提示 紫草水中的紫草生于向阳山坡草地、灌丛或林…