黄芝 功 健脾益气、养心安神、美容养颜 宜 一般人群均适宜 忌 感冒伤寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄芝可烹饪后直接食用，也可入药煎服，其性平、味甘，归脾、肺经。黄芝具有健脾益气、养心安神、美容养颜的功效。 1、健脾益气 黄芝性平、味甘，归脾经，甘能入脾以滋养补虚，有健脾益气的功效，适量食用可帮助缓解脾胃虚弱、胃肠燥热等症。 2、养心安神 黄芝有宁心安神的功效，适量食用有助于缓解气血亏虚所致的失眠、易醒、多梦等症，还可帮助调理眩晕不眠、神疲乏力等症。 3、美容养颜 黄芝具有养颜护肤的功效，适量食用能…
