每对夫妻的性交频度有很大差异；即便是同一对夫妻，也往往由于环境变迁、作业忙闲、心情和身体健康条件的改变，而有所不同。所以，假如机械地规则一个标准，以为每周啪啪多少次才算适宜，这是不科学的。
啪啪频率是不需要任何辅导的，要根据自个的身体状况、心情、爱情等状况而定。假如性生活后的第二天呈现腰酸背痛、精神不会集、记忆力降低、疲惫等症状，这即是性生活过频的信号，就应适当地减少性交频度。只需不呈现这些症状，即是正常的。
一般来说，一对身体健康的青年夫妻，以每周3次性生活为宜；一对壮年夫妻，每周1-2次性生活也不算过度；40-50岁的中年夫妻，每周可安排一次性生活；一对身体健康的老年夫妻，也不应该改掉性生活。
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