莫名烦躁心且生活没意思是抑郁吗？

2023年12月18日 12点热度 0人点赞 0条评论

总是莫名的烦躁，心慌，感觉生活没啥意思，是不是严重的抑郁症？

莫名烦躁心且生活没意思是抑郁了。
抑郁症是可以治疗的不要太过紧张，这会让病情更加严重；首先要对亲人讲清楚到当地的精神科再做具体的检查和治疗。做最感兴趣的事，如果事业上没有获得成功想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动；生活要有规律坚持体育锻炼。广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感减轻抑郁症状。