失眠心慌睡不着是什么原因？

2024年1月6日 12点热度 0人点赞 0条评论

失眠心慌，想睡睡不着一年多的时间，请问这是什么原因啊？

失眠心慌想睡，睡不着的原因有：
1、如果是环境因素造成的，比如环境太嘈杂、光线太强，太冷或者太热，这种情况也让人无法入睡，就需要换一个环境。
2、如果是某些慢性疾病造成，比如不宁腿综合征、咳嗽、憋喘等等，就需要治疗原发病，把原发病治疗好，身体放松了，就可以很好的入睡。
3、大部分失眠、心慌的原因都是心因性的因素造成，这类病人常常有焦虑、抑郁、精神紧张、难以放松，到晚上睡觉的时候大脑仍然没有安静下来，所以就很难入睡。